04.04.2025

✅ Прогулка 4500 шагов
✅ Кардио 70 минут
(20+20+30 / 200+130+220 ➡️ 550 ккал)
Питание (3)
два черных кофе (+днем один)
✔️ 10.30 две ватрушки с картошкой, стакан молока
(рано завтракать не хотелось, потом было некогда, в итоге пришлось тем, что было дома)
✔️ 13.30 куриная котлета, салат "Гранатовый браслет"
✔️ 19.30 "Цезарь" с курицей, скумбрия под овощами
+++ вода

Ну что, выдержала я день без сладкого. Зато ватрушек наелась. И майонезного салата, купила в кулинарии после маникюра. И вечером в кафе с удовольствием поужинала. Люблю вкусно покушать. Как тут похудеешь?
Завтра постараюсь исправиться. Но ведь суббота... 
Эх! 😊😊😊