09.04.2025

КД первый день (вот именно сегодня )
✅ Прогулка 2500 шагов
✅ Bums + ABS 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание
два черных кофе
✔️ 7.30 яичница, кус. зернового хлеба с плавленным сыром, банан, рафаэлки 6 штук))
✔️ 11.30 творожок, бутерброд с грудинкой, каркаде, три кусочка сыра
✔️14.50 запеченая грудка, греческий салат
✔️ роллы, пицца
Торт купила, но не ела, не лез, а вот конфетам счет потерян.
(Конфеты сегодня можно не считать. Но ведь интересно, есть ли предел обжорства)
Завтра точно начну исправляться. 

+++ вода