Захожу на второй круг :)

Изображение пользователя Енотка.

Ровно 79 с утра. :)

По старой доброй традиции выходные проходят... именно по старой доброй традиции :) То есть, ни фига не делаю и жру, что после такого упадка (см. предыдущие посты) и немудрено. Опять никакого спорта и ела всего два раза (самое худшее, по-моему):

1) около 12.30 (долго спала)) - нежирный сыр, вареная колбаса, 1 помидор
2) до 18.00 - ходили в мексиканский ресторан, без комментариев. Ну тут уж меня уговорили, ради разнообразия, хотя я как и была невысокого мнения об этой кухне, так и осталась. Все какое-то очень острое, жирное и не очень вкусное - на мой вкус, разумеется. Были там крылышки, ребрышки, всякие рулетики из кукурузной муки с мясом, салатики (брали тарелку-на-двоих).

Я по-прежнему остаюсь поклонницей японской кухни (сушки-сушки и не только, всё обожаю, от салатов до десертов), да и к китайской отношусь неплохо, хотя она куда менее диетна :)

Ежели ходил куда-то есть, жди привеса наутро - народная мудрость...
Однако КД на исходе, утром был нехилый отвесик, до ДР осталось уже меньше трех недель, а значит, пора брать себя в руки и вспоминать про свою же Акцию :)

Поэтому на завтра я планирую очередную беспрецедентность :) - разгрузочный день, посмотрим, каково оно в выходной. Опять на шоколадке, т.к. собираемся пойти гулять по городу, а кефир и прочее с собой таскать не очень удобно, ну а шоколадка тут идеальна.

Пожелайте мне удачи, в общем. В понедельник весы просто обязаны выдать мне 78 (копейки не так важны))!!

Я ВЕРНУЛАСЬ!!!
... наверное, остановки в пути просто помогают собраться с мыслями :)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Сли не перебарщивать с остановки то возможно и помогают)но без них лучше.я тоже очень большой фанат суши и к сожалению ни в одном ресторане у меня не получается поесть диетически,все домашнее,которое я готовлю своими руками и сама подсчитываю калории кажется мне куда более полезным и вкусным!;)рады что ты снова в строю:)

Изображение пользователя Енотка.

Спасибо :)
А я вот не могу калории считать - меня одна мысль об этом угнетает, и потом, далеко не всегда получается есть только еду своего приготовления - кроме ресторанов и кафе есть еще родители и прочие гости :)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

а мне наоборот очень нравится.понятное дело что не всегда получается,но я очень стараюсь :wink:

Изображение пользователя Енотка.

Вот если ты готовишь, к примеру, суп или тушеные овощи... что-то из разных продуктов - надо взвешивать каждый и высчитывать калории по граммам? Приплюсовывая способ приготовления (варка, жарка)? Это же дурдом. Ну или мне так кажется.

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

да именно так,но на самом деле это не так уж трудно.
я пользуюсь вот этим сайтом и он мне еще больше упрощает задачу: http://nauchu-gotovit.ru/search_ingr.php

Изображение пользователя Енотка.

Спасибо, посмотрю)
А вообще, я была очень рада, когда открыла для себя "минус 60" именно потому, что там не надо ничего считать, и от этого результат не хуже. Ну что поделать... не дружу я с математикой :))

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

вот-вот все пишут про эти -60,а я толком то и не знаю что это и как?

Изображение пользователя Енотка.

Ну там суть в том, что все - любые! - вредные продукты можно позволить себе только до 12 дня (но все равно большинство последовательниц системы не съедает с утра целый торт, конечно...), с 12 до 18 список разрешенных продуктов сокращается, а после 6 есть нельзя.
А подробности можно посмотреть на сайте mirimanova.ru

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

нее это не для меня,мне сладкое вообще противопоказано :cray:

Изображение пользователя Енотка.

Можно его и не есть, я вот лично не фанат сладостей. Только горький шоколад люблю и сахар в кофе (когда пью несколько раз в неделю).
Ну, я до 12 кроме шоколада и кофе с сахаром ем бананы, орехи, хлеб (все равно специальный "диетический" покупаю), брынзу, йогурты (с добавками которые)... в общем, то, что я люблю, но что особо полезным не является.

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

ааа как же я завидую тебе! а я вот умираю без сладкого,просто повёрнута на нём girl_cray2
поэтому решила перейти полностью только на полезные продукты,исключила йогурты(которые я впринципи не очень люблю),пытаюсь исключить сладости!!! но обычно на них срываюсь каждые выходные!!! не ем жаренного(это тоже для меня легко) ну вообщем все в таком духе. моя единственная слабость это всё сладкое...

Изображение пользователя Енотка.

Так если ты считаешь калории, почему не позволить себе немного любимых сладостей в рамках дозволенного коридора?
Я вот люблю жирное, жареное и всякую такую бяку. Непонятно, что еще и лучше ))

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

потому что я испортила себе обмен веществ и теперь у меня повышенный инсулин и сладкое просто моментально(независимо от калорий) начинает перерабатываться в жирок:(

Изображение пользователя Енотка.

Охохо. Тогда не надо, конечно...
Вот это ужаснее всего, когда нельзя есть то, чего хочется.
Мне (признаюсь шепотом) больше всего хочется съесть сэндвич из Макдональдса (дадада). Но я представляю себе, что со мной после него будет.... rofl

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

вреднее сэндвича вряд ли можно что то придумать)
эх вот какие мы разные,а я от макдональса отказалась года 2-3 назад и вообще не хочется curtsey
хотя от пиццы я бы не отказалась бы LaieA_045

Изображение пользователя Енотка.

Ну да, у всех свои пищевые привычки :)
Я бросила курить больше года назад и начала заедать это дело... до этого Макдак особо не жаловала, а тут прямо полюбила!! В итоге, за год я набрала десять килограмм!! а если учитывать, что и до этого я не была худенькой... rofl
Вот по сути я только сбросила накушанное за год, чуть больше.

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

а я видимо заедаю стресс..
этот год вообще какой то не путевый вышел,кроме сладкого и радостей то никаких..

Изображение пользователя Енотка.

Вес 79,6 (что и требовалось доказать).
Чувствую себя просто ужасно, похоже простудилась - болит голова, горло, кашель и насморк. Так что насчет прогулок я как-то не уверена...
Аппетита нет, так что шоколадки на день мне вполне хватит. Очень-очень хочу 78,9 (хотя бы) к завтра!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Лапатулька.

С возвращением flowers-290.gif
И огромных отвесов d_sunny

photo143.gif

Изображение пользователя Енотка.

Спасибо =)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина