Худеем за неделю - ИТОГИ!

После разгрузки 77,4 (отвес 700 гр).

Ура, я вернула семерочку и вешу меньше, чем в субботу (и меньше, чем когда-либо, ну, в последнее время))))!

Отвес за неделю - 1,3 кг.
Могло бы быть и больше, но... мне вчера открыли глаза на Великую Тайну Середины Цикла, и действительно, вес уходит очень неохотно, т.е. это реально все, на что я способна была, с правильным питанием, большим кол-вом спорта и двумя разгрузками.

Очень рассчитываю на неплохой отвесик и сегодня! Как обычно после разгрузки, послежу за питанием и постараюсь есть немного и невредное) Сейчас вот уминаю салат красоты, через 5 мин поскачу на работу.

Вечером иду на аквааэробику, вернусь поздно, не знаю, будут ли силы включать вечером комп.

Девочки, всем приятного дня, обнимаю вас:)