Как выйти из зажора???

Енот - безвольная толстая тушка.
Как бы вы думали, с каким весом я вышла из выходных?
Плюс 2 кг!! Опять!!
Я уже не знаю, что делать с этим, не понимаю, как у меня получалось раньше худеть и вообще не срываться. Сегодня весь день питалась более-менее правильно (обожралась шоколадом на работе, но до 12, а значит, по системе можно), а вечером, КОНЕЧНО, при подготовке еды на завтра запихнула в себя несколько ложек брынзы и гречки.
Хорошо хоть до конфет еще не дошла, но я еще и не ложусь... Ха-ха-ха.
Как себя контролировать?
Что делать?
Черт бы побрал все эти ДРы! Если у меня получится вернуться к нормальному режиму, больше никогда, никогда не дам себе поблажек больше, чем на 1 день. Потому что иначе уже не вернуться.
Настроение - в ноль.
На 7-9 мая я остаюсь одна в городе, как бы не получилось так, что я от грусти и тоски буду жрать три дня и три ночи подряд.
Как будто что-то отказало в мозгу.
Где моя хваленая сила воли?
Что делать???