МИНУС 30 КГ И МОИ ФОТО (пока просто мордочка):)

Спасибо большое за похвалу, буду дальше стараться)))

Буду держать, ага)) Надеюсь, будет еще много поводов за меня порадоваться:)))

Спасибо за комплимент :loveshower:
Как-то незаметно прошли эти 30 кг. Первые 25 уж точно))) А вот сейчас начинаются реальные трудности.

Спасибо за комментарий и добрые слова. Обязательно худей, это только положительные эмоции и только положительные перемены в жизни!!!!

Спасибо! У тебя тоже все обязательно получится. Надо только запастись терпением и не гнаться за быстрыми результатами. И обязательно найти свою систему правильного питания, которой ты сможешь придерживаться сколь угодно долго. Не диета на неделю-две-три-три месяца, на которой ты будешь считать дни до того, когда снова можно будет есть любимую еду! А система питания, такая, чтобы тебе не внушала ужас мысль о том, что так питаться надо будет всегда.
Со своей стороны, рекомендую минус 60 :)

Спасибо тебе))
Все позади будет в минус 40. А может, еще и не всё.
У меня очень много лишнего веса еще на самом деле, по тем же фоткам и в зеркале. Еще 10 кг надо сбрасывать - это минимум.

Зайчик, как-то я не думала про фото с улыбкой. Отбирала те, что более-менее похожи на меня в жизни просто. Неужели я мало улыбаюсь? Надо подумать об этом.
Выложила четвертую - там что-то вроде улыбки)))

Спасибо за поздравление! Вот и я так же думаю насчет фото. Не хочется выставлять совсем уж промежуточный результат. Ясно, что шлифовать фигуру можно и нужно долго, но когда нужно сбрасывать еще 10 кг, как минимум, о каких-то ДО и ПОСЛЕ говорить рано, по-моему.
А я хочу на доску почета, да.
И чтобы эти фотки были действительно очень показательными, очень мотивирующими и сногсшибательными :)

Самолетик, так это приятно слышать от тебя!
Коллажик обязательно будет - зуб даю! =)

Спасибо, спасибо, спасибо! :loveshower:

Спасибо! Я сама так довольна!

Спасибо!
Я ОЧЕНЬ себе благодарна, что решилась за себя взяться. Причем это как-то спонтанно вышло. Не было никаких толчков существенных. Мне даже поначалу не хотелось совсем худеть - ну типа, надо так надо, решила, пора. Я подумать не могла, что это все выльется вот в ТАКОЕ))))

Бог мой, как же приятно и неожиданно от тебя (можно на "ты"?) такое услышать :)
Спасибо огромное за такие слова, вот почему-то это очень-очень для меня важно.

Так конечно нет, это свежие фотки.
До и После будут обязательно! Умопомрачительный коллаж на Доске Почета - одна из моих мотиваций.
Но для этого надо еще похудеть :)

Не думай пока особо о похудении. Придет время, и вольешься в колею )))

:) Да, вот так!
Фотки первые 2 в выходные сделаны, а вторые 2 - из отпуска. Представляешь, это я в отпуске так выгляжу))) Синяки под глазами у меня вечные (так сосуды расположены), даже на фотках с 1 класса они есть. Но и в целом я вижу, что вид изможденный.
Надо отдыхать и расслабляться, а у меня не очень выходит расслабиться (писала в предыдущих постах).

Насчет стройного верха - нифига он не стройный, у меня грудь маленькая просто.

Спасибо! Ты ОБЯЗАТЕЛЬНО будешь весить 75 кг :) Главное, никогда не отступать, как бы ни было сложно.
У меня были и срывы (хотя не очень много, у меня правильный настрой, ттт). Были праздники и отпуск, в который я ела все, что хотела, в любое время дня и ночи. Потому что мне не на пару кг худеть - а загонять себя нельзя. В итоге все равно все выправлялось и похудение продолжалось. Главное, правильный вектор!
Я начала худеть 13 января 2011 года, сразу после новогодних праздников.
Около месяца или чуть больше не ела после 18.00 и придерживалась просто правильного питания (без мучного, сладкого и тд). Потом открыла для себя систему минус 60, и с тех пор я на ней. С отступлениями, конечно, все мы люди, но в целом мне эта система подходит, я ей доверяю. По крайней мере, когда лишнего веса было много, он уходил здорово, что теперь будет - не знаю.
Периодически (раз в неделю-две, иногда реже) устраиваю разгрузочные дни. В основном в последнее время это молокочай и фрукты. Я привыкла к разгрузкам и люблю их, хоть система их и исключает. Думаю, что всегда буду устраивать разгрузки, даже когда совсем похудею. После обильных застолий - уж точно.

Спасибо за поздравления))
Это в каком смысле потенциал?))
Насчет фоток - эти-то мне пока нравятся, но насчет старых, которые в том же контакте выложены, нет-нет да и посетит мысль удалить все подчистую. Пока держусь) Правда, там фоток в полный рост с фигурой за последнее время в общем-то и нет по понятным причинам....