Про вчерашний день (рррр, опять привес)

Вы будете смеяться, но у меня опять привес.

Минус 30 кг это, конечно, не отменяет, да и вообще нужно как-то более философски относиться к таким незначительным (300 гр) колебаниям веса, раз уж не получается взвешиваться реже. Но меня выбешивает же страшно, тем более что вчера день был довольно таки образцовый. И (предупреждая вопросы) с кишечником у меня сейчас, ттт, все нормально, как стала овсянку по утрам есть :blush2:

Тем не менее - 64,2. Мда. Рррррррррр!!!

А вот что было вчера.

Утром ЗАРЯДОЧКА уже привычная
ЗАВТРАК (до 12) - овсянка-банан-орешки-мед-кефир.
Между завтраком и обедом - УПРАЖНЕНИЯ, довольно много, в числе прочих 100 упражнений на пресс формата как могу, так и делаю :) Решила, что если уж делать, то по 100.
ОБЕД (около 15) - тушеные овощи (кабачок-лук-морковь-помидоры-грибы лисички), 3 помидорки черри, 3 перепелиных яйца, 3 куска сыра, 1 кусок зернового хлеба, 1 ржаной хлебец с брынзой. Только-только наелась (и не объелась совсем), вот честно :)
На десерт после обеда - 7 черносливин с чаем.
УЖИН (до 18 ч) - 2 мелкие груши, 100 гр зерненого творога (порезала и перемешала), кофе с молоком без сахара.

Всё! после 18 ничего не ела, уснула вообще около 2 ночи (надо стараться раньше засыпать, плохо себя с утра чувствую иначе). Воды пила - ну может, не 2 литра ровно - но старалась пить. Плюс чай и кофе.
Откуда привес? Рррррр!!!

Вечером сходила с подругой в магазин. Хотела купить себе трикотажное (или вязаное, но не очень теплое) платье с длинным рукавом на осень. Ничего нет! Все либо с коротким рукавом (при этом материал, цвет, фасон и тд в принципе нормальный), либо с длинным - но они прямо очень теплые, на зиму. Что за фигня? Может, вы мне подскажете, в каких магазинах водятся нормальные платья на осень?
В итоге купила в Остине себе черно-серое платье - моя подсознательная тяга к офисным нарядам неистребима, похоже. Ведь есть же сейчас возможность хоть розовое в крапинку неформального покроя носить, ан нет же. Просто оно с рукавом, в меру теплое и хорошо село. Платье такое - хоть сейчас на собеседование, куда носить его буду, ума не приложу. Не в спортзал же.

Потом посидели с подругой у меня, попили чайку, поболтали.

Перед сном процедурки обычные - скраб с молотым кофе, гель фитнес-боди.

Вечером было не уснуть допоздна, плохо мне все-таки одной в квартире (без МЧ), плохо. Скорее бы он вернулся.

Сегодня с утра уже была зарядка, овсянка. Планы - поехать к родителям погулять с собакой в парке (в рамках взаимопомощи, мама болеет). Там же и пообедаю - обещают рыбку :) Потом поеду в тренажерку, хватит дома кукситься)) Скоро вот буду собирать спортивные шмотки....

Всем удачного дня и хорошего настроения!