- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
А что вы скажете про..
Главные вкладки
пн., 09.06.2008 - 18:58 — Мисс Беннет
семечки и орехи?Сколько их можно есть?И вообще, что правильнее, считать каллории или просто питаться правильно, ведь во многих овощах и фруктах достаточно каллорий, но тем не менее, это все же овощи и фрукты- полезно же?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Мисс Беннет
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- zulenka
- ксюшонок
- Soihtu
Поиск по сайту
«Разумный стремится не к тому, что приятно, а к тому, что избавляет от неприятностей»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 28.01.2025За прошлую неделю За декабрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 85
За прошлую: 224
За январь: 771
За декабрь: 909
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Семечки и орехи
Семечки и орехи содержат качественные легко усвояеые растительные жиры, их есть полеезно, т.к. жиры вообще нельзя совсем исключать из рациона.
Я считаю - питаться правильно и вовремя и совмещать с физической нагрузкой. Затрата энергии должна превышать калорий на 300-500 их потребление, тогда вы будете худеть без стресса, жесткой диеты и всяких ужасов...