Блог Мисс Беннет

Что съедено:

9.45
Хлопья "Фитнес", 25г + 2ст.л. молока - 100ккал
Шоколад,19,8г- 108,7 ккал
кофе смолоком - 10 ккал

13.40
Вареная курица, 50г - 100ккал
Крыжовник, 25г- 11 ккал
Смородина черная,150г- 60ккал
зеленый чай- 0

14.30

Планов у меня было, конечно, много, да вот только...не выполнила я их...На сайте я, конечно, посидела вволю, еды тоже наготовила, но вот дальше...Открыток в моем районе нет ну никаких!!А мысль написать всем приятные слова в от

Итак, сегодня я в очередной раз замерилась, что получилось.Буду писать что было во все предыдущие замеры,что сейчас и сколько в минусе после последнего замера.

ОГ - (96), (94), 90 - минус 4см
под грудью - (82), (80), 78 - минус 2 см

Значица, что ела....ой что ела....

7.50
Сливы, 5шт, 175г - 82,3 ккал
шоколад, 75% какао,19,8г - 107,8 ккал
кофе с молоком - 10 ккал

11.30
Творог обезжир, 200г - 202 ккал
1 персик, 100г - 44 ккал
чай зел - 0

Так, что я ела, пока работала...

7.45
"Монте дринк"(чет молочное))), 200мл - 170 ккал
Сливы, 3шт, 100г - 47 ккал
кофе с молоком - 15 ккал

11.45
1 персик, 120г - 55 ккал
Творог обезжир., 200г - 202 ккал
чай зел - 0

15.00

Когда я только зарегистрировалась на этом сайте, я листала блоги и видела такие надписи:"Сегодня 30й день моей новой жизни", или "Я 56 дней на диете" и думала:"Ничего себе, какие молодцы, я никогда так не смогу".

Три дня я работала...времени заняться собой не было совсем, сегодня наконец выщипала брови)), сделала маникюр, педикюр, воспользовалась эпилятором(правда хватило моего терпения только на ноги и до колен))), приготовила ед

Утром как всегда ложка масла льняного.

11.40
Дыня. 200г - 127 ккал
1сыр плав. "Президент" - 125 ккал
шоколад, 75%, 19,8 г - 108, 7 ккал
кофе с молоком - 10 ккал

12.40
1 персик, 100г - 44ккал

13.10
1сыр плав. "Президент" - 125 ккал

Итак, вчера я думала не доеду до работы - так все болело(КД), шаркала ножками по метро, как бабулька...но таки доползла, заглотила таблетку и вроде полегчало!Отработала ничего так) Что ела:

7.45
дыня, 250г - 159 ккал

Вчера ела, как и писала, ничего больше не перехватывала и не отклонялась, почти так же, как позавчера был рацион(сегодня другой. потом напишу), кушать закончила в 15.30. Вчера я весила 63,5 кг, а сегодня 63 кг. Минус 500г!