68 дней. ПМС наступает...

Привет, девчули!
Вес без изменений, что печально... Занимаюсь по плану, каждый день, по 45-60 минут. Вроде немного занимаюсь, но уже значительно улучшилась гибкость, я уже не такая деревянная как раньше. Мышцы стали чувствоваться, видно как подтягиваются ножки и попа. Живот пока не сдается)) ну ладно, это самая проблемная и трудная зона у меня.
Последние два дня было правильное питание, меня почему то тянуло на морковку в разных видах, свеклу, тыкву, яблоки. Ела каши с изюмом и черносливом, индейку на пару, запеченые овощи. Отвесов нет. :crazy:
А почему?..
а потому что днем все прекрасно, а после 7-ми начинается жор... борюсь с ним правильными продуктами, но ведь на ночь...еще есть проблемы с белым другом, даж свекла и чернослив не помогают.
Стала пить больше чистой воды, тренировки стимулируют пить больше и это радует!

Вчера грешила, оказалось, что мне можно карамельки (мягкие, хрустящие, в шоколаде), вчера было слопано штук пять. Вечером ооочннь хотелось сладкого и я поняла, что наступают веселые ПМС-ные деньки...
Хорошо, что не раньше... но вчера в топку улетело еще несколько печенек, полшоколадной конфеты, ну и эти карамельки впридачу. :blush2:

Сегодня с утра проснулась нервная и раздраженная, сын решил проснуться пораньше в 7.30, а мне еще оочень хотелось поспать, потому что по вечерам долго не могу уснуть...
Ничего не хочется делать, болит низ живота и поясница. Хочется лежать, пить чай с лимоном и конфетками. А дома куча дел((( планировщик дел тоже не уменьшается, рррр... бесит..
Постараюсь позаниматься, насколько получится, или найду какую-нибудь тренировочку, может быть с фитболом для разнообразия. Думаю над покупкой хула-хупа (талия у меня отсутствует, надо ей помочь "проклюнуться") и шорт - сауна (не знаю насколько реален их эффект..)
Посоветуйте хула хуп, пжста... с пупырышками или без, может еще есть какие нибудь особенности, на которые нужно обратить внимание.
Пойду пить шестую чашку чая и ждать успокоения
Всем хорошего четверга!
Скоро выходные