Всем привет!

Случайно заглянула к вам и решила остаться :)))
Мне 25 рост 163, вес 64 (кошмар)
Вот чего мне хочется :)))
вес 54 может кому - то покажется, что надо еще, но я не хочу отощать, не хочу терять свою грудь хотя с одни размером придется распрощаться :((((
Про диеты я знаю много так как не раз прибегала к ним особенно после того как перестала кормить своего сынулю тогда я похудела на 20 кг и весила как раз 53-54 было просто супер но тогда я ходила в спорт зал. После развода и нервотрепки с судами и выколачивания алиментов через год весила уже 60 - 65. Кто то не ест когда нервничает а я вот начинаю жрать все подряд. Но прошло уже 3 года и я вспомнила про себя и очень захотела надеть брючный костюмчик :)))
Я знаю лучше всего худеть медленно не прибегая к экстренным диетам и голоданиям но хочется ведь сейчас !!!! Спорт зал попасть не смогу дороговато для меня да и некогда работа и учеба выматывают.
И вот решила с 4 июня перейти на яблоки 3 дня 1,5-2 кг. яблок после белково яблочная еда.
Ну вот вкратце обрисовала ситуации надеюсь на поддержку и советы :)))