- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Пленница
Главные вкладки
ср., 18.01.2012 - 18:12 — tststanya
Выпив кружку с Coldrex, я уже в девять вечера вчера забралась в постель. Очень знобило. Так боялась заболеть. В субботу ДР у одной из моих гусынь, а я тут расхворалась. Ну, как обычно. Если какое-то событие намечается – у меня то понос, то золотуха .
… Почитав в темноте несколько страниц книги (не пугайтесь, я не вампир, я читала через MP3 плеер), стала клевать носом :boredom: . Впереди ожидалось целых девять с половиной часов сладкого сна… которые просто оказались кошмаром .
Снилось, будто меня обманом затащили в ловушку, и я оказалась в плену с еще несколькими людьми. Что от нас хотели – не понятно. В конце оставили в живых только меня и еще одну девушку. Нас не пытали, но издевались психологически. Заставляли есть стекла или горелые огурцы (ха, это вообще нонсенс моего сознания! ). Мне повезло, и я раздобыла сотовый телефон. Сразу же позвонила в полицию, но как оказалось, им совершенно до лапочки, что с нами происходит.
Мне было так страшно!
Я просыпалась несколько раз. Хотелось, чтобы сон, наконец-то, закончился. Даже сидела в темноте по несколько минут и пыталась переключить мысли :surprise1:. Но когда снова засыпала – сон продолжался:… Я сбежала и добралась до дома. Но мои похитители постоянно следили за мной. Не нападали и не пытались вернуть в свой плен, а просто постоянно ходили следом. Я ночевала дома, но всегда чувствовала глаза из окон напротив…
Не знаю, что это было. :jest3: :jest3: :jest3:
Так, мне срочно нужно что-то делать со сном . Вообще спать стало в тягость. Постоянно просыпаюсь, ворочуюсь, мучительно засыпаю. Такого никогда не было. Я уже и телек перестала смотреть перед сном, и музыку не слушаю. Два дня подряд до этого в ванной лежала. Обычно сижу на сайте и потом иду спать. Уж ваши дневнички не могут меня так сильно возбудить, а ? Конечно, большинство из вас могут не только возбудить, но и крышу напрочь снести, но я думаю, эти приемы вы отрабатываете только на ваших МЧ .
Сегодня отвес 700 гр. после разгрузки.
Меню второго дня Протасова:
Завтрак: сыр Адыгейский (кусок нарушения в 110 гр.), капуста белокачанная 230 гр.
Обед: яйцо, 2 яблока.
Перекус: огурец.
Ужин: творог обезжиренный 200 гр.
Калорийность: 818 ккал.
БЖУ: 74/31/59
Вот и белок в норме.
Получила ЗП за декабрь. Прилично больше, чем обычно. Ну понятно, там были корпоративы, так что это честно заработанные (а разве другие бывают? )!
Чем себя порадовать?
- новая туалетная вода? – есть сертификат в Летуаль на 2тыс. :glad:
- бельишко? – есть сертификат в Incanto. :flowers2011-7:
- красивые домашние штанишки? – да, хочу! Видела такие (да еще и Ольчик тему про штанишки завела ).
- протасовские продукты? – обязательно! Моя полка в холодильнике разочаровывает своей пустотой :search: .
А вообще-то, надо не забыть свой штраф 800 рублей оплатить .
Кстати, родимые, с наступающим праздником Вас!
Кто сегодня или завтра отважится занырнуть в прорубь? :NY10:
P.S. И вообще я тут, переписываясь с Синеглазкой, пришла к мысли, что животные в нашей квартире не живут. Даже безобидные попугаи жили не дольше 8 месяцев. Мдааа.
Ладно, хорошие мои, держите ноги в тепле, а мозги в голове... ой...
:NY10:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог tststanya
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Хм
Сейчас сижу и чувствую тяжесть. 200 гр. творога за раз, наверное, для меня многовато. Буду теперь делить на два приема. Лучше почаще, но без таких последствий.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
200 г за раз? Ты изверг..я за
200 г за раз? Ты изверг..я за раз грам 80 если сьем это классно...
Ну и кошмарики у тебя....
Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.
Я раньше по 100 гр ела. Но
Я раньше по 100 гр ела. Но тогда вообще ккал не набирала нормально. Хотела вот такой порцией себе белок и калорий набрать в сутки. А в итоге одна сплошная тяжесть(((
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
привет дорогуля!
Я тож не ем много творога за раз, а то потом тяжесть такая..
Ну и сны тебе снятся, жуть!
У меня тоже начались проблемы со сном, вчера уснула только в 2, снились какие то кошмары, что у меня умерла подруга, причем по моей вине и я всю ночь плакала по ней. Просто весь сон состоял из самоукорения и плача..это ужас какой-то!ожидала, что днем произойдет что-то из ряда вон...ан нет, вроде обошлось.
Зато встала вся разбитая... Теперь вот думаю - может пожертвовать упражнениями ради сна?
лечь пораньше, хоть немного отдохнуть..вот сижу раздумываю..
Поздравляю с отвесиком! Он оооочень заслуженный
а у меня всего 200 грамм отвесик, но тут ведь главное стабильность
Спасибо)))
Да, Танюх. Сегодня -200, завтра также, а ведь к концу недели уже -1400. а это солидно!
Особенно когда лишнего веса у нас не так много.
Может, что-то нас с тобой тревожит и не дает покоя.
Я тут подумала, что плохо стала спать, когда мама домой вернулась. Хм... Отголоски стресса, наверное.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
ну на 1400 не рассчитываю, но надо каждому отвесику радоваться))
а покоя стрессы не дают...я даже новопасситом стала баловаться потихоньку, иначе вообще заснуть не могла...как бы жить бы без стрессов
Что же пить на ночь такое
Что же пить на ночь такое расслабляющее и успокаивающее? Может, глицин? Хотя толку от него никогда не чувствовала.
Хочется спать крепко и не просыпаясь, видеть хорошие и спокойные сны (с мужиками )
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
лучше тогда спать с мужиками)))
а вообще с одним единственным и любимым :wink: тогда наверное и спаться будет лучше
с крещеньицем тебя :NY2:
Танюш, мне, наверное, будет
Танюш, мне, наверное, будет непривычно с кем-то спать. Я даже когда встречалась с мужчинами, мне было неуютно к ним жаться. Привыкла, блин, к пространству!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ооох, сколько же у тебя
Ооох, сколько же у тебя сертификатиков и сколько впереди удовольствия от покупок!
Желаю как следует и от души отовариться!
И если где найдешь/увидишь красивые домашние штанишки, дай знать, а? а то я уже в унынии, нигде ничего интересного-красивого нет ( Либо обычные, либо неудобные ))
*внимательно изучает меню*
Спасибо сыру, что такая калорийность! иначе опять бы мало было! поэтому ты это.. почаще нарушай ;))
Если куплю, то специально для
Если куплю, то специально для тебя еще и сфоткаю свои штанишки. А то уже договорились с подругой, что приеду к ней в гости. А у нее мужик появился в однокомнатной квартире. Так бы я майку обычную для сна взяла. А теперь штаны нужны . Вот так чужие мужики мотивируют меня на покупки
Не только сыр дал каллорий, но и яблоки - 170 ккал)))
Вообще, можно даже три съедать. Но купила вчера только два.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Да-да-да! Сфотать,
Да-да-да! Сфотать, обязательно!
Ох, уж, эти мужики! ))) хотя в данном случае.. спасибо, мужик)))
А, да. Яблоки же у нас тоже калории дают (вечно я их не засчитываю в клан калорийной пищи)))
Спасибо, сыр и яблоки!
Ещё и подкалываешь меня!
Ещё и подкалываешь меня!
Сама только яблоками добираешь свои 700 ккал в сутки :crazy:
Штаны я уже присмотрела, но название магазина забыла. завтра, если будет время, дойду. Хорошо, что ТЦ рядом с домом, по таким дорогам не хочется лишний раз куда-то выезжать
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
И сухофруктами еще! а сегодня
И сухофруктами еще! а сегодня тарелку с двумя малюсенькими забытыми кусочками сыра в холодильнике откопала ))
А что у вас с дорогами?:(
Да, жалких два кусочка сыра
Да, жалких два кусочка сыра на 42 гр. Кстати, у меня много таких малявок по холодильникам разбросано! . Потом мама всё в пиццу утрамбует.
У нас дороги не чистят. сегодня у работы еле припарковалась. сказала начальнику, что это не дело, у нас гостям в ресторане негде парковаться, т.к. парковку комплекса гостиничные занимают. Надеюсь, завтра разгребут
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
У меня закрытого сыра-то
У меня закрытого сыра-то полно, но лень открывать пачки эти новые. Ибо откроешь - надо есть)) а тут кто-то забыл доесть, ну, а я тут как тут :-D
уй, кошмар какой. чего это у вас службы уборки барахлят?
у нас вроде тьху-тьху-тьху.
Оль, а у меня сестра всё
Оль, а у меня сестра всё открывает. она откроет пачку, отрежет себе чуть-чуть и все. Я её спрашиваю, ну и что ты открыла, он ведь испортится. А она, ивдишь ли, думала, что я тоже есть буду, поэтому и открыла. ооооооооо как с ней тяжело мне, разумному существу!!!
)))
У администрации так вычещено, будто и зимы не было. А мы все тонем во дворах
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Какая у тебя сестра коварное
Какая у тебя сестра коварное создание все-таки, а! ))
У меня просто мама равнодушна к сыру, а папа порой ленится суп разогреть, который в холодильнике стоит и ждет его. А, уж, новую упаковку с сыром открыть - ооо, ты что! Зато вот если он -сыр-открыт, да если еще и на тарелочку выложен, да на столе стоит )))
Администрация всегда отличается от простых смертных ((
Не поверишь, сегодня похожая
Не поверишь, сегодня похожая фигня приснилась. Не надо было под рок-концерт спать укладываться)))) За мной всю ночь бегали с ножом, хотели убить, я как могла пряталась, баррикадировалась, вылезала в окна, убегала на чердаки... но спаслась!))
Диеты на www.nadietah.ru
Мдаа... главное мы спаслись.
Мдаа... главное мы спаслись. Может, это день какой-то особый. Или что-то в воздухе витало? Дух "конца света"?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ну и сны у тебя! Может,
Ну и сны у тебя! Может, тебе начать фантастику писать? )) По питанию ты - умница! Ужин - идеальный (я бы с голоду померла), у меня кстати тоже адыгейский сыр на завтрак закуплен. А насчёт того, чем себя на зарплату порадовать... :loveshower: мне тоже за декабрь дали побольше...так я вчера нижнего белья на 4 тысячи купила - и безумно счастлива!
Амс... на 4 штуки??? Офигеть.
Амс... на 4 штуки??? Офигеть. Да ты счастливица!!!
Вообще-то, я не очень довольна бельем из Incanto, поэтому еще подумаю над идеей с бельишком. В новы год с новым бельем))))
Я только недавно распробовала Адыгейский. Он очень вкусный, и соль мало чувствуется.
А ужин, кстати, плотный. Мне что-то тяжко после такого количества творога. буду в след раз меньше есть с овощем каким-нибудь
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Не-не! Отличный ужин, поверь!
Не-не! Отличный ужин, поверь! А овощь можешь тоже слопать, если хочешь. Я недавно на завтрак давилась 250гр 1% творога, еле впихнула в себя)) А на 4 штуки у меня получилось 2,5 комплекта обалденного белья :heart: Но это вроде как дешёвым считается. В Макси один комплект столько стоит.
Желудки наши уменьшаются, вот
Желудки наши уменьшаются, вот уже даже 200 гр. творога не лезет. Хотя если б это был суп - то все 400 гр за обе щеки!
Мне и Макси не нравится. Цены там высокие, а белье, какое там продается, видела на обычных прилавках. У меня соседка сверху тем же самым на рынке торгует. Я когда увидела у нее в ассортименте свои комплект, чуть волосы себе не выдернула. Это же нечестно. Что она продает за 800, я купила за 1700!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
))))))
А я последнее время без снов как то=)
384479233 Ася
Ой, лучше без снов, чесслово.
Ой, лучше без снов, чесслово. Это же какое-то мучение. думала. высплюсь, как раз приболела и надо отлежаться. ага, хрен!
Хотя мне всегда сны снятся. Но раньше были хорошие или нейтральные
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Татьянка, выздоравливай!!!
Татьянка, выздоравливай!!! Кстати, плохие сны сняться перед болезнью и при болезни в качестве предупреждения!! Поэтому, выздоравливай и будешь высыпаться!!!!!
Сегодня, когда мама уехала в
Сегодня, когда мама уехала в санаторий, я очень хорошо спала. Сон испортился после того, как она домой вернулась. Я нахожусь в постоянном напряжении из-за нее. Может быть, это причина кошмаров?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Причина плохих снов всегда
Причина плохих снов всегда кроется в нашей реальности, как ни крути. Если на душе хорошо, то и сны хорошие сняться и наоборот! Поэтому, Танечка желаю тебе справиться со всеми домашними трудностями и непониманием!! Знаю по себе, это очень важно.
Спасибо, родная! Сегодня
Спасибо, родная!
Сегодня одна мучащая меня вещь случилась. Надеюсь, буду спать хорошо))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Танечка, я надеюсь что эта
Танечка, я надеюсь что эта мучащая тебя вещь - мужского рода? Ты смотри, а то замучает, потом не выспишься точно!!! А что за вещь то? Пошепчи секрет? Аль с мамулькой помирились, или разбежались совсем? :search:
Неа, пришли мои Кд)))
Неа, пришли мои Кд)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ну как так , Танюша? Откуда
Ну как так , Танюша? Откуда такие кошмары...
Может, с голодухи такое снится? но с голодухи-то еда нормальная должна сниться вкусная.
Гуляй что ли побольше... или глицинчику попей...
Бедняга, так сочувствую. Сон - это оченеь важно. По мне так лучше не доесть, чем не доспать.
И по мне. Я легко переношу
И по мне. Я легко переношу голод и урчание в желудке. К этому состоянию я уже привыкла. А вот недосып. это убийство просто. удивительно, что у меня еще отвес есть такой. Ведь мы во сне худеем
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
класс, я обожаю такие сны и
класс, я обожаю такие сны и очень расстраиваюсь если не досмотрю!
зачем тебе домашние штаны??? куби что нибудь для выхода в народ]))))) белье и духи отличный вариант!
Ооо забирай себе такие сны
Ооо забирай себе такие сны Мне не жалко.
Дана, так я еду в гости, где буду ночевать в однокомнатной квартире. а там мужик у подруги завелся. Я бы с собой взяла бы майку и спала б в ней. А с мужиком надо штаны))) Мало ли я во сне с себя одеяло стяну. Не сверкать же там трусишками?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
ya v takih slu4ayah govoru
ya v takih slu4ayah govoru 4to u menya net pijami, nu net voobwe, i tut uje v interesah podrugi podiskat tebe 4to-nibud', mujik to ee ))))))))) pover mne nikogda ne bilo takogo, 4tobi ne nawli wtaniwek dlya podrugi)))))
kstati, 4itala u tebya gde to vopros pro vino - beloe suhoe na pervoy protasovke ya pila, tolko posle nnego diko, prosto diko ho4etsa JRAT'
да, помню у нее были штанишки
да, помню у нее были штанишки в клетку, в которых я не раз щеголяла)))
Но я видела очень очень классные, что прям загорелась купить себе такие.
Просто на др ну придется выпить вино. Буду стараться закусывать овощами и сырами (пусть жирными). Блин, лишь бы выдержать.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
ну зачем в проруби
лучше в Иордане, хотя и там вода сейчыас холодная
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
У нас недалеко от города есть
У нас недалеко от города есть святой источник, где построили Купальни. Вот там столько народу собирается на Крещение, мама миа! там завтра асфальт от снега высохнет!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Попробуй попить глицин 3 раза
Попробуй попить глицин 3 раза в день. и последнюю таблеточку именно перед сном. он улучшает сон и все такое. Уверена, что и тревоги все уйдут. Или успокоительное попей!
Да, спасибо. Наверное, надо.
Да, спасибо. Наверное, надо. А то беда прям!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Привет Танюш, ну и сооооон.
Привет Танюш, ну и сооооон. Совет - будь поосторожнее, может появились недоброжелатели? Ты с ними справишься, если судить по сну, но всё равно, кто предупреждён, тот вооружён.
А чтобы поспокойнее спала, купи в аптеке валерьянку - маленькие жёлтенькие таблеточки - я бывает выпиваю 3 шт. на ночь и сплю, как младенец, даже плохие мысли убегают и сны плохие не сняться!
Глицин - тоже очень хорошее средство, он даже память улучшает.
Поздравляю с прекрасным отвесиком!!!! Класс!!!
Глицина дома дофига. Не знаю,
Глицина дома дофига. Не знаю, почему. Не замечала, чтобы кто-то его рассасывал.
А мне кажется, что сны - это отражение нашего внутреннего состояния. У меня там так шатко сейчас, что даже пленницей стала во сне).
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
И тебя с праздником! Конечно
И тебя с праздником!
Конечно побалуй себя и духами и бельишком и даже штанишками.)
Спасибо, Лекач!!! Штанишки
Спасибо, Лекач!!! Штанишки завтра пойду мерить! :danse2011-2: :flowers2011-7: :smehs:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
А мне для хорошего сна очень
А мне для хорошего сна очень хорошо помогают вечерние прогулки))) Свежий воздух провоцирует сон как у младенца)))
А вообще плохие сны часто сняться когда заболеваешь или когда съел что-нибудь не то (или просто многовато)...
съел многовато точно не про
съел многовато точно не про Танюшку, она у нас, как птенчик кушает
И не одна я
И не одна я
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Да, Даш, я замечала, что если
Да, Даш, я замечала, что если у меня был поздний и сытный ужин, но сон потом плохой. Но у меня таких ужинов уже давно не было))) (слава Богу, я справляюсь)
Сейчас вот съездила вечером за продуктами, освежилась (там -15): буду ждать хорошего крепкого сказочного сна)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Страницы