Пленница

Изображение пользователя tststanya.

prazdnik_k_nam_prihodit1.jpg
Выпив кружку с Coldrex, я уже в девять вечера вчера забралась в постель. Очень знобило. Так боялась заболеть. В субботу ДР у одной из моих гусынь, а я тут расхворалась. Ну, как обычно. Если какое-то событие намечается – у меня то понос, то золотуха secret .
… Почитав в темноте несколько страниц книги (не пугайтесь, я не вампир, я читала через MP3 плеер), стала клевать носом :boredom: . Впереди ожидалось целых девять с половиной часов сладкого сна… которые просто оказались кошмаром girl_impossible .
Снилось, будто меня обманом затащили в ловушку, и я оказалась в плену с еще несколькими людьми. Что от нас хотели – не понятно. В конце оставили в живых только меня и еще одну девушку. Нас не пытали, но издевались психологически. Заставляли есть стекла или горелые огурцы (ха, это вообще нонсенс моего сознания! girl_crazy ). Мне повезло, и я раздобыла сотовый телефон. Сразу же позвонила в полицию, но как оказалось, им совершенно до лапочки, что с нами происходит.
Мне было так страшно! help help help
Я просыпалась несколько раз. Хотелось, чтобы сон, наконец-то, закончился. Даже сидела в темноте по несколько минут и пыталась переключить мысли :surprise1:. Но когда снова засыпала – сон продолжался:… Я сбежала и добралась до дома. Но мои похитители постоянно следили за мной. Не нападали и не пытались вернуть в свой плен, а просто постоянно ходили следом. Я ночевала дома, но всегда чувствовала глаза из окон напротив…

Не знаю, что это было. :jest3: :jest3: :jest3:

Так, мне срочно нужно что-то делать со сном scratch_one-s_head . Вообще спать стало в тягость. Постоянно просыпаюсь, ворочуюсь, мучительно засыпаю. Такого никогда не было. Я уже и телек перестала смотреть перед сном, и музыку не слушаю. Два дня подряд до этого в ванной лежала. Обычно сижу на сайте и потом иду спать. Уж ваши дневнички не могут меня так сильно возбудить, а girl_crazy ? Конечно, большинство из вас могут не только возбудить, но и крышу напрочь снести, но я думаю, эти приемы вы отрабатываете только на ваших МЧ girl_wink .

Сегодня отвес 700 гр. после разгрузки.
Меню второго дня Протасова:
Завтрак: сыр Адыгейский (кусок нарушения в 110 гр.), капуста белокачанная 230 гр.
Обед: яйцо, 2 яблока.
Перекус: огурец.
Ужин: творог обезжиренный 200 гр.

Калорийность: 818 ккал.
БЖУ: 74/31/59

Вот и белок в норме.

Получила ЗП за декабрь. Прилично больше, чем обычно. Ну понятно, там были корпоративы, так что это честно заработанные (а разве другие бывают? sarcastic )!
Чем себя порадовать?
- новая туалетная вода? – есть сертификат в Летуаль на 2тыс. :glad:
- бельишко? – есть сертификат в Incanto. :flowers2011-7:
- красивые домашние штанишки? – да, хочу! Видела такие (да еще и Ольчик тему про штанишки завела girl_wink ).
- протасовские продукты? – обязательно! Моя полка в холодильнике разочаровывает своей пустотой :search: .

А вообще-то, надо не забыть свой штраф 800 рублей оплатить punish2 .

Кстати, родимые, с наступающим праздником Вас!
s_kreshcheniem.gif

Кто сегодня или завтра отважится занырнуть в прорубь? :NY10:

P.S. И вообще я тут, переписываясь с Синеглазкой, пришла к мысли, что животные в нашей квартире не живут. Даже безобидные попугаи жили не дольше 8 месяцев. Мдааа. girl_impossible

Ладно, хорошие мои, держите ноги в тепле, а мозги в голове... ой...
:NY10:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

Сейчас сижу и чувствую тяжесть. 200 гр. творога за раз, наверное, для меня многовато. Буду теперь делить на два приема. Лучше почаще, но без таких последствий.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Malik.

200 г за раз? Ты изверг..я за раз грам 80 если сьем это классно...
Ну и кошмарики у тебя.... 
 

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя tststanya.

Я раньше по 100 гр ела. Но тогда вообще ккал не набирала нормально. Хотела вот такой порцией себе белок и калорий набрать в сутки. А в итоге одна сплошная тяжесть(((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tratata.

Я тож не ем много творога за раз, а то потом тяжесть такая..
Ну и сны тебе снятся, жуть!
У меня тоже начались проблемы со сном, вчера уснула только в 2, снились какие то кошмары, что у меня умерла подруга, причем по моей вине и я всю ночь плакала по ней. Просто весь сон состоял из самоукорения и плача..это ужас какой-то!ожидала, что днем произойдет что-то из ряда вон...ан нет, вроде обошлось.
Зато встала вся разбитая... Теперь вот думаю - может пожертвовать упражнениями ради сна?
лечь пораньше, хоть немного отдохнуть..вот сижу раздумываю..
Поздравляю с отвесиком! Он оооочень заслуженный girl_claping
а у меня всего 200 грамм отвесик, но тут ведь главное стабильность girl_wink

Изображение пользователя tststanya.

Да, Танюх. Сегодня -200, завтра также, а ведь к концу недели уже -1400. а это солидно!
Особенно когда лишнего веса у нас не так много.

Может, что-то нас с тобой тревожит и не дает покоя.
Я тут подумала, что плохо стала спать, когда мама домой вернулась. Хм... Отголоски стресса, наверное.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tratata.

а покоя стрессы не дают...я даже новопасситом стала баловаться потихоньку, иначе вообще заснуть не могла...как бы жить бы без стрессов Kiss 2

Изображение пользователя tststanya.

Что же пить на ночь такое расслабляющее и успокаивающее? Может, глицин? Хотя толку от него никогда не чувствовала.
Хочется спать крепко и не просыпаясь, видеть хорошие и спокойные сны (с мужиками LaieA_045 laughter2 )


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tratata.

а вообще с одним единственным и любимым :wink: тогда наверное и спаться будет лучше girl_claping
с крещеньицем тебя :NY2:

Изображение пользователя tststanya.

Танюш, мне, наверное, будет непривычно с кем-то спать. Я даже когда встречалась с мужчинами, мне было неуютно к ним жаться. Привыкла, блин, к пространству!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя KuhU.

Ооох, сколько же у тебя сертификатиков и сколько впереди удовольствия от покупок!
Желаю как следует и от души отовариться!

И если где найдешь/увидишь красивые домашние штанишки, дай знать, а? а то я уже в унынии, нигде ничего интересного-красивого нет ( Либо обычные, либо неудобные ))

*внимательно изучает меню*
Спасибо сыру, что такая калорийность! иначе опять бы мало было! поэтому ты это.. почаще нарушай ;))


Изображение пользователя tststanya.

Если куплю, то специально для тебя еще и сфоткаю свои штанишки. А то уже договорились с подругой, что приеду к ней в гости. А у нее мужик появился в однокомнатной квартире. Так бы я майку обычную для сна взяла. А теперь штаны нужны . Вот так чужие мужики мотивируют меня на покупки laughter2

Не только сыр дал каллорий, но и яблоки - 170 ккал)))
Вообще, можно даже три съедать. Но купила вчера только два.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя KuhU.

Да-да-да! Сфотать, обязательно!
Ох, уж, эти мужики! ))) хотя в данном случае.. спасибо, мужик)))

А, да. Яблоки же у нас тоже калории дают (вечно я их не засчитываю в клан калорийной пищи)))
Спасибо, сыр и яблоки!


Изображение пользователя tststanya.

Ещё и подкалываешь меня! girl_wink
Сама только яблоками добираешь свои 700 ккал в сутки :crazy:

Штаны я уже присмотрела, но название магазина забыла. завтра, если будет время, дойду. Хорошо, что ТЦ рядом с домом, по таким дорогам не хочется лишний раз куда-то выезжать


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя KuhU.

И сухофруктами еще! а сегодня тарелку с двумя малюсенькими забытыми кусочками сыра в холодильнике откопала ))

А что у вас с дорогами?:(


Изображение пользователя tststanya.

Да, жалких два кусочка сыра на 42 гр. Кстати, у меня много таких малявок по холодильникам разбросано! mosking . Потом мама всё в пиццу утрамбует.

У нас дороги не чистят. сегодня у работы еле припарковалась. сказала начальнику, что это не дело, у нас гостям в ресторане негде парковаться, т.к. парковку комплекса гостиничные занимают. Надеюсь, завтра разгребут


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя KuhU.

У меня закрытого сыра-то полно, но лень открывать пачки эти новые. Ибо откроешь - надо есть)) а тут кто-то забыл доесть, ну, а я тут как тут :-D

уй, кошмар какой. чего это у вас службы уборки барахлят?
у нас вроде тьху-тьху-тьху.


Изображение пользователя tststanya.

Оль, а у меня сестра всё открывает. она откроет пачку, отрежет себе чуть-чуть и все. Я её спрашиваю, ну и что ты открыла, он ведь испортится. А она, ивдишь ли, думала, что я тоже есть буду, поэтому и открыла. ооооооооо как с ней тяжело мне, разумному существу!!!
)))
У администрации так вычещено, будто и зимы не было. А мы все тонем во дворах


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя KuhU.

Какая у тебя сестра коварное создание все-таки, а! ))
У меня просто мама равнодушна к сыру, а папа порой ленится суп разогреть, который в холодильнике стоит и ждет его. А, уж, новую упаковку с сыром открыть - ооо, ты что! Зато вот если он -сыр-открыт, да если еще и на тарелочку выложен, да на столе стоит )))

Администрация всегда отличается от простых смертных ((


Изображение пользователя ins_t.

Не поверишь, сегодня похожая фигня приснилась. Не надо было под рок-концерт спать укладываться)))) За мной всю ночь бегали с ножом, хотели убить, я как могла пряталась, баррикадировалась, вылезала в окна, убегала на чердаки... но спаслась!))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tststanya.

Мдаа... главное мы спаслись. Может, это день какой-то особый. Или что-то в воздухе витало? Дух "конца света"? sarcastic sarcastic sarcastic


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ал-лиаста.

Ну и сны у тебя! rofl Может, тебе начать фантастику писать? )) По питанию ты - умница! Ужин - идеальный (я бы с голоду померла), у меня кстати тоже адыгейский сыр на завтрак закуплен. А насчёт того, чем себя на зарплату порадовать... :loveshower: мне тоже за декабрь дали побольше...так я вчера нижнего белья на 4 тысячи купила - и безумно счастлива!

Изображение пользователя tststanya.

Амс... на 4 штуки??? Офигеть. Да ты счастливица!!!
Вообще-то, я не очень довольна бельем из Incanto, поэтому еще подумаю над идеей с бельишком. В новы год с новым бельем))))
Я только недавно распробовала Адыгейский. Он очень вкусный, и соль мало чувствуется.
А ужин, кстати, плотный. Мне что-то тяжко после такого количества творога. буду в след раз меньше есть с овощем каким-нибудь


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ал-лиаста.

Не-не! Отличный ужин, поверь! А овощь можешь тоже слопать, если хочешь. Я недавно на завтрак давилась 250гр 1% творога, еле впихнула в себя)) А на 4 штуки у меня получилось 2,5 комплекта обалденного белья :heart: Но это вроде как дешёвым считается. В Макси один комплект столько стоит.

Изображение пользователя tststanya.

Желудки наши уменьшаются, вот уже даже 200 гр. творога не лезет. Хотя если б это был суп - то все 400 гр за обе щеки!
Мне и Макси не нравится. Цены там высокие, а белье, какое там продается, видела на обычных прилавках. У меня соседка сверху тем же самым на рынке торгует. Я когда увидела у нее в ассортименте свои комплект, чуть волосы себе не выдернула. Это же нечестно. Что она продает за 800, я купила за 1700!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

А я последнее время без снов как то=)



384479233 Ася

Изображение пользователя tststanya.

Ой, лучше без снов, чесслово. Это же какое-то мучение. думала. высплюсь, как раз приболела и надо отлежаться. ага, хрен!
Хотя мне всегда сны снятся. Но раньше были хорошие или нейтральные


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Синеглазая.

Татьянка, выздоравливай!!! Кстати, плохие сны сняться перед болезнью и при болезни в качестве предупреждения!! Поэтому, выздоравливай и будешь высыпаться!!!!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя tststanya.

Сегодня, когда мама уехала в санаторий, я очень хорошо спала. Сон испортился после того, как она домой вернулась. Я нахожусь в постоянном напряжении из-за нее. Может быть, это причина кошмаров?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Синеглазая.

Причина плохих снов всегда кроется в нашей реальности, как ни крути. Если на душе хорошо, то и сны хорошие сняться и наоборот! Поэтому, Танечка желаю тебе справиться со всеми домашними трудностями и непониманием!! Знаю по себе, это очень важно. love2

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя tststanya.

Спасибо, родная! flowers-113
Сегодня одна мучащая меня вещь случилась. Надеюсь, буду спать хорошо))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Синеглазая.

Танечка, я надеюсь что эта мучащая тебя вещь - мужского рода? Ты смотри, а то замучает, потом не выспишься точно!!! А что за вещь то? Пошепчи secret секрет? Аль с мамулькой помирились, или разбежались совсем? :search:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя tststanya.

Неа, пришли мои Кд)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Rona.

Ну как так , Танюша? Откуда такие кошмары...
Может, с голодухи такое снится? но с голодухи-то еда нормальная должна сниться вкусная.
Гуляй что ли побольше... или глицинчику попей...
Бедняга, так сочувствую. Сон - это оченеь важно. По мне так лучше не доесть, чем не доспать.

Изображение пользователя tststanya.

И по мне. Я легко переношу голод и урчание в желудке. К этому состоянию я уже привыкла. А вот недосып. это убийство просто. удивительно, что у меня еще отвес есть такой. Ведь мы во сне худеем


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

класс, я обожаю такие сны и очень расстраиваюсь если не досмотрю!
зачем тебе домашние штаны??? куби что нибудь для выхода в народ]))))) белье и духи отличный вариант!

Изображение пользователя tststanya.

Ооо забирай себе такие сны mosking Мне не жалко.
Дана, так я еду в гости, где буду ночевать в однокомнатной квартире. а там мужик у подруги завелся. Я бы с собой взяла бы майку и спала б в ней. А с мужиком надо штаны))) Мало ли я во сне с себя одеяло стяну. Не сверкать же там трусишками?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ya v takih slu4ayah govoru 4to u menya net pijami, nu net voobwe, i tut uje v interesah podrugi podiskat tebe 4to-nibud', mujik to ee ))))))))) pover mne nikogda ne bilo takogo, 4tobi ne nawli wtaniwek dlya podrugi)))))
kstati, 4itala u tebya gde to vopros pro vino - beloe suhoe na pervoy protasovke ya pila, tolko posle nnego diko, prosto diko ho4etsa JRAT'

Изображение пользователя tststanya.

да, помню у нее были штанишки в клетку, в которых я не раз щеголяла)))
Но я видела очень очень классные, что прям загорелась купить себе такие.

Просто на др ну придется выпить вино. Буду стараться закусывать овощами и сырами (пусть жирными). Блин, лишь бы выдержать.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя lenochka18.

лучше в Иордане, хотя и там вода сейчыас холодная


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tststanya.

У нас недалеко от города есть святой источник, где построили Купальни. Вот там столько народу собирается на Крещение, мама миа! там завтра асфальт от снега высохнет!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Попробуй попить глицин 3 раза в день. и последнюю таблеточку именно перед сном. он улучшает сон и все такое. Уверена, что и тревоги все уйдут. Или успокоительное попей!

Изображение пользователя tststanya.

Да, спасибо. Наверное, надо. А то беда прям!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Синеглазая.

Привет Танюш, ну и сооооон. Совет - будь поосторожнее, может появились недоброжелатели? Ты с ними справишься, если судить по сну, но всё равно, кто предупреждён, тот вооружён.

А чтобы поспокойнее спала, купи в аптеке валерьянку - маленькие жёлтенькие таблеточки - я бывает выпиваю 3 шт. на ночь и сплю, как младенец, даже плохие мысли убегают и сны плохие не сняться!

Глицин - тоже очень хорошее средство, он даже память улучшает.

Поздравляю с прекрасным отвесиком!!!! Класс!!! d_sunny

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя tststanya.

Глицина дома дофига. Не знаю, почему. Не замечала, чтобы кто-то его рассасывал.
А мне кажется, что сны - это отражение нашего внутреннего состояния. У меня там так шатко сейчас, что даже пленницей стала во сне).


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Leka4ka.

И тебя с праздником!
Конечно побалуй себя и духами и бельишком и даже штанишками.)


Изображение пользователя tststanya.

Спасибо, Лекач!!! Штанишки завтра пойду мерить! :danse2011-2: :flowers2011-7: :smehs:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

А мне для хорошего сна очень хорошо помогают вечерние прогулки))) Свежий воздух провоцирует сон как у младенца)))

А вообще плохие сны часто сняться когда заболеваешь или когда съел что-нибудь не то (или просто многовато)...


Изображение пользователя Синеглазая.

съел многовато точно не про Танюшку, она у нас, как птенчик кушает

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя tststanya.

И не одна я girl_wink friends


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя tststanya.

Да, Даш, я замечала, что если у меня был поздний и сытный ужин, но сон потом плохой. Но у меня таких ужинов уже давно не было))) (слава Богу, я справляюсь)
Сейчас вот съездила вечером за продуктами, освежилась (там -15): буду ждать хорошего крепкого сказочного сна)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина