Блог tststanya

2013. Каким он был? Наверное, самым приятным в моей жизни. Столько всего произошло и поменялось:
- место жительства
- работа, и даже сфера занятий
- начало моей "железной" деятельности в зале (самое-самое начало)
- конечно же, отношения, серьезные и уже даже по-настоящему семейные

Вчера был корпоратив на работе, но я не пошла...
Никак не могу восстановиться после простуды. К вечеру поднимается температура...
Да и особо не хотелось идти!
Мы - люди семейные, тихие, спокойные... Нам бы телевизор вечерком посмотреть... да с гантелями поприседать))).

Мне кажется, все, кто желает похудеть тем или иным способом, употребляют творог.
Я покупаю его коробками!
Во-первых, 116 кг ходячих мускул в лице моего МЧ постоянно нуждаются в белке, да и я сама как только не издеваюсь над этим продуктом (ЛУЧШИМ ПРОДУКТОМ В МИРЕ!), чтобы разнообразить свое меню.

О Боже! Как давно я тут не была!

Как-то невероятно отвесила 600гр :wink: . Радуюсь и в то же время жду завтра небольшого привесика. Так уж у меня заведено: если большие потери нарисовались неожиданно, рано радуешься, Таня - Жир не дремлет :aggressive:.

Всем доброго вечера!

Отвес всего 100 гр., так как:

Немного слов и фотографий (иногда вкусных). Чтобы вспомнить и пустить собственную слюну, ну и начать действовать уже!
Итак...
Когда я слежу за питанием, ВСЕГДА планирую меню следующего дня, ВСЕГДА покупаю заранее то, что мне нужно, ВСЕГДА настраиваю себя на конкретную еду. В итоге нет срывов, я ВСЕГДА сыта и довольна собой и жизнью.
Вот так выглядят в основном ВСЕГДА мои сытные завтраки: