Контроль-батюшка...

Всем доброго вечера!
Отвес за 3 дня 500гр . Но я уверена, что это отвес за один вчерашний день, потому что пока рядом со мной был мой МЧ, я катастрофически не могла питаться правильно. И дело не в том, что я ем всякую гадость. Я просто оооочень поздно ужинаю.
С работы он возвращается после полуночи. В понедельник вот, пока он что-то там ел (не знаю, что, знаю, что много всего ), я рядом съела огромное яблоко, две большие сливы, кофе с молоком выпила. Как-то не айс для часа ночи .
И в Мск у нас нет весов. Ни кухонных, ни напольных… Поэтому даже не знаю, сколько закидываю мюсли себе на завтрак.
А со мной нужен КОНТРОЛЬ. Я без этого КОНТРОЛЯ вообще дурею… Вроде бы вот знаешь, что нужно делать, чтобы похудеть… и что из этого?...
Да бросьте, все мы тут знаем как и что надо делать! Но не все можем справиться со своими внутренними… ммм демонами, что ли. Спрашиваем совета друг друга, хотя сами осознаем, что та печенька была лишней, или ужин был слишком углеводный, или воды мало выпила.
Грустно мне от этого… Очень грустно . Не нравится мне чувствовать себя бесхребетным созданием. Я почти собака Павлова. Как только подумаю о мороженом, у меня слюни текут.
***
Со вчерашнего вечера началась работа в ночную смену. Поэтому трудно питаться по выработанному режиму. Сегодня вот пришла со смены и удрыхлась сразу после чистительно-умывательных процедур. И все питание сместилось на послеполуденное время:
Обед (он же завтрак, он же Жора, он же Георгий))) - пачка творога 3,8% с черносмородиновым джемом (36гр.), кусочки сыра Пармезан.
Перекус (он же полдник) - клетчатка с кефиром, кофе с молоком (ага! все-таки запила прием пищи!)
Ужин - 2 вареных яйца взяла с собой на работу.
Ночью - только кофе либо чай.
* * *
Узнала пренеприятнейшее известие! Нет, к нам не едет никакой ревизор… Случилась авария на заводе, изготовляющим мой обожаемый творог РостАгроЭкспорт. 2 недели я шарилась по магазинам в поисках счастья, и ничего. А сегодня продавщица на рынке меня просветила на эту тему. Эх, жаль…
И вообще, сегодня я komar hunter :xen: ! Из-за поломки кондиционера на работе, приходится открывать ночью все окна и двери. Вот и сижу всю ночь в ладоши хлопаю, либо себе по спине и ногам стучу. Комарье!!! Зато почти спорт, блин!
Всем полезных ужинов и хорошего настроения! Муа! :loveshower: