Новые слова о старом Главном

Изображение пользователя tststanya.

breakfast_1.jpg
Одновременно новая и старая жизнь с тех пор, как я испарилась с сайта (иначе не скажешь, ибо ушла по-английски :doubledown: , за что стоит извиниться :blush2:)…
Меня окружают все то же избито-старое: дом, машина, семья. Те же проблемы и терзания, где среди главных - мой лишний вес (ооо, куда ж я без него! :wink:).
А новое… Нууу... просто взглянула на себя иначе. Осознала, наконец-то (в 25 лет, оказывается, приходит озарение yes3 , падает как яблоко на Ньютона), что я совсем не толстая, не пухлая, не упитанная. Просто нормальная. Нормальная такая мадама. Среднестатистическая... curtsey
Ну ок, скажем, с несовершенствами.
Да я и не отличалась никогда перфекционизмом (уж точно, как моя подруга, не побегу жарить себе попку под лазером, чтобы убрать что-то там в пределах +2 см объема :girl_crazy:).
И еще новое для меня… стабильность в отношениях. Кажется, встретила что-то своё, родное (и это самое "Родное" кормит меня на убой. Особенно в ночном режиме :girl_mad:).
Так что проблемы такие:
- по крайней мере 5-6 лишних кг в районе ягодиц и бедер;
- из-за постоянных катаний в Москву к МЧ никак не могу сладить с питанием - гармоничным, правильным и полезным;
- спорт совсем исчез (ау) из жизни ввиду всё той же личной жизни на расстоянии (просто закрыла свою карту в клуб, ибо некогда мне ходить);
Задачи… Сразу оговорюсь, что не ставлю перед собой цель в сроках, скорее в правильном подходе к процессам стабилизации необходимого веса (вот как завуалировала многими нелюбимое слово «похудение»,- уж как загну, так загну :sarcastic_blum:).
Итак, задачи:
- достигнуть 58,5 кг;
- контролировать калорийность и БЖУ рациона;
- смириться (да-да), что ужинать надо скромно, творогом, салатом или куриным бульоном;
- верить в себя и свои силы.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Ох моя дорогая я рада читать твой болг!!!!!! girl_claping Очень, очень рада, что ты вернулась................. :spring1-2012: :spring7-2012:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя tststanya.

Спасибо!
Решилась-таки.
Долго держу вес стабильно на одном месте. Пора бы толкнуть. А у меня все хорошие толчки происходили с этим сайтом и поддержкой 'местных' друзей)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Молодец, все получится!!!! preved А поддержка здесь обеспеченна! tables10 :danse2011-65:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Lelena.

Наверно, с новым ником меня не сразу узнаешь, я Милька :)
Очень рада тебя читать!
Обязательно справишься со всеми задачами, я верю! Для меня тоже два последних пункта задач актуальны)) Особенно иногда ужины "хромают".

Изображение пользователя tststanya.

Ооо, отлично! Привет!
Буду знать!
А я не стала новые ники и блоги заводить. Тут у меня такая событийная память перед глазами)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

А я кстати и не занала что ты милька и думала куда ты пропала=)))

Изображение пользователя tststanya.

Спасибо
Рада старым знакомым)))
Вот экс-Милька и раскрылась))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

С возвращением тебя=))))))

Изображение пользователя Тиннувиэлия Эльфийская.

Вот умничка, что вернулась!)))) Тут весело и очень уютно, а главное поддержака хорошая и не чувствуешь себя одинокой в процессе (как ты там завернула... ах да...) стабилизации необходимого веса!))))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tststanya.

Я когда на сайт прихожу, всегда стабильно, но медленно скидываю. А как только пропадаю, значит, совсем не могу держать себя в руках.
Так что мне обязательно надо отписываться.
К тому же за столько времени много опыта прибыло в дурную голову


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

С возвращением в наши ряды! Успехов в достижениях!

Изображение пользователя tststanya.

С новыми силами возвращаюсь в родные ряды)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Рада, что ты вернулась!

Изображение пользователя tststanya.

Мне безумно приятно видеть своих родныхх коллег по этому сайту)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kovarnaja.

preved И снова привеееет!!!

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя tststanya.

Очень рада, что ты еще здесь)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kovarnaja.

da, ja tut za 1, 5 goda v Anglii popravilas, teper sgonay :blush2: pardon Rabota v restorane delaet svoe...
Da, budem rjadom rugat, hvalit, sovetovat friends

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя tststanya.

Спасибо тебе, хорошая!
У меня подруга за 5 месяц после переезда в другой город на 10 кг поправилась. Наверное, есть в этом какой-то антимотиватор. И я вот на работе в Турции поправилась сильно


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kovarnaja.

Da, kogda ja rabotala v otele ja pohudela , a zdes ve4ernie smeni eda posle banketa, svezij indiskij hleb....I shirokij assortiment shokolada na polkah v magazinah, cheescaki)))Sei4as uspokoilas..

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя tststanya.

Валя, прекрати! Молю)))
У меня же ночная смена сейчас ахахах


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kovarnaja.

Vot v otele na receprione no4y ja derzalas ne ela, Tolko 4ai gonajala)
Ja s toboj. Idid smotri fotografoo stroinij I misli o srive uhodjat,ja sei4as tak hotela poduse4ek shokoladnih. a kak polistala stranici interneta, uspokoilas)

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя tststanya.

А меня картинки из инета не вдохновляют. Больше истории всякие, особенно пример подруг.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kovarnaja.

Oi, nu hudejusuj podrugi menja toze vdohnovljayt girl_haha Sei4as ese v svjazi s pereezdom u M net holodilnika, on est o4en malo, odni frukti, na zavtrak paru kripsov. Pohydel za mesjac na 6 kg.Tak,kak ho4etsa sorvatsa, dumaja zna4it on strojnij , a ja bombo4ka?!Hotja on u menja i vesit 79 kg, sportivnoe teloslozenie.

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя tststanya.

Воооот как прекрасно. Будешь рядом с ним только краше становится. И в первую очередь - от любви!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kovarnaja.

girl_claping Да-да ,так всегда первое время очень легко худеется,когда в любви

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя tststanya.

Спасибо, Танюш!
да, затянулось моя пропажа.
Простите меня, грешную!)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Синеглазая.

Приветик, Танюшка моя!! А я о тебе вспоминала!! Рада что снова с нами! Люблю твои посты! Рада что у тебя появилось Родное чудо!! :loveshower:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя tststanya.

Спасибо, что вспоминала.
могу тебе сказать, что я все-таки делала роллы. И у мення все получилось)))
Теперь тоже могу новогоднюю ролл-пати устраивать)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Синеглазая.

Танюшкин, ты умничка - ролл пати это супер!!

А я видишь стараюсь. Помнишь, когда я начала худеть ты мне пожелала 90-60-90. Вот к этому и иду Уже 90-69-91.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя tststanya.

Молодец, Свет! Примером будешь)))
Бедра идеальные уже!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Синеглазая.

Бёдра да, а вот талия и спинка - надо работать и работать. Какие мы все разные у кого-то одно место пышнеет быстрее, у кого-то другое, но всё-таки мы вместе!! И мы справимся!! Я в это уже давно поверила!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя tststanya.

Ты такая трудяга. Я даже не сомневаюсь, что доработаешь и спинку и талию))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Синеглазая.

Спасибо, Танюшка моя :poceluy-299:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя ИЗЮМмм.

о,боги!!!!!!!!привет!) очень рада видеть) я так и поняла,что на личном все наладилось, поэтому и исчезла!;)))) 

Изображение пользователя tststanya.

Хахаха, привет, землячка))
Да в начале не поэтой причине пропала. Просто какое-то истощение. А уж потом лето...
А сейчас, наверное, отношения и заставили вернуться. Мобилизироваться.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • gogodancer