- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Всем привет!!!!!!!!!!!
Главные вкладки
пт., 11.07.2008 - 12:09 — Юлёна16
Давно я не писала вам!!!!!!! Вот решила поделится с вами новостями.. Завтра еду домой!!!!!!!!!!! Все нагостилась я у сестры.. Откормила она меня наверно кило на 5 точно. А домой приеду сяду на строжайшую диету- буду есть одну гречку аж до 1 сентября..
Подруга моей мамы тоже сидела на гречневой диете и за три месяца похудела на 10 размеров!!!!!!! Мне конечно не надо так много ну хотыбы размера на 4-5.
И еще я себе такое платье купила но живот торчит и попа тоже! Вот и стимул похудеть!!!!!!!!!!!!
Р.S. Иногда обидно что коментарии не оставляют. Я вот задавала один вопрогс а мне никто даже не ответил хотя очень просила.
Нравится:
- Блог Юлёна16
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Тише едешь- тоньше будешь!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 05.04.2025За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 68
За эту неделю: 597
За прошлую: 710
За апрель: 507
За март: 2712
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
А что ты хочешь,
А что ты хочешь, чтобы тебе написали? :) Что это нехорошо есть одну гречку, плохо для организма, в первую очередь для желудочно-кишечного тракта, но и для всей системы в целом, т.к.никаких полезных веществ ты на гречке получать не будешь? Что гречкой ты живот не уберешь, для этого нужен, а для того, чтобы заниматься спортом, надо питаться правильно? Что на гречке ты потеряешь только мышечную массу, а весь жир останется при тебе? Что сейчас лето, пора вкусных и свежих овощей и фруктов, которые есть кладезь витаминов и микроэлементов? Ну вот, пишу тебе все это :) Другого ничего тут не скажешь :)
Я все понимаю!!!!!!!!
Ну я же не просто сижу на диете я еще каждое утро бегаю по 9 км.
Это очень
Это очень хорошо! Но это довольно сильная нагрузка. Поэтому важно, чтобы питание было соответствующим. Если занимаешься спортом, нужны белок и даже так нелюбимые всеми худеющими углеводы. В первые 20 минут тренировки организм расходует гликоген, и лишь потом "переходит" на жир.
Мое мнение, все эти гречневые и кефирные диеты - полная ерунда. Ты же не хочешь, чтобы у тебя испортилась кожа, волосы, ногти. Просто составь себе сбалансированный рацион, включающий все необходимые вещества, бегай, занимайся спортом, много двигайся, не кушай после 18.00. Результат не заставит долго ждать. Хорошая фигура - это образ жизни, а не месячная жесткая диета.