И как теперь дальше худеть??=(

Главные вкладки

Изображение пользователя Faline.
сб., 19.03.2011 - 01:35 — Faline

Сегодня поменяла ленеечку и увидела ЭТО... недостаточный вес
Очень жаль что на сайте не учитывается комплекция... т.к. на другом сайте с учетом комплекции для меня границы нормы веса несколько ниже... Мышцы мне качать особо не резон (кроме спины... тут все более плачевно), скорее нужна растяжка...
И вобще как сказал мой тренер... " с такой комплекцией нужно пархать, а не снаряды тягать" curtsey

Измерения говорят, что стремиться есть куда... фигура вобщем-то не песочные часы, талия не так ярко выражена... но нет предела совершенству, как говориться... Буду работать над этим

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ins_t.

ins_t — сб., 19.03.2011 - 08:46

Если у тебя действительно астенический тип телосложения, то ИМТ до 18,5 еще будет нормой. Но всё равно с твоим весом целенаправленно ограничивать еду (как я делаю)))))), мне кажется, не стоит и даже вредно. Т.е. не наедаться шоколадом, конечно, но и не лишать себя необходимого. И тогда с помощью спорта и советов тренера сформируешь фигурку - отпад! Удачи.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Faline.

Faline — сб., 19.03.2011 - 19:44

В моем случае диета как таковая на 90% - оздоровительная) Иногда устаиваю себе разгрузочные недели...
К сожалению вес - не единственная проблема, у меня долгое время любой хотя бы немного содержащий Е продукт отражался на лице - кошмаром, сейчас лучше, но все равно каждый раз боюсь лишнюю шоколадку съесть)

Спасибо за напутствие!) И тебе удачи, а также терпения и силы воли)

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — сб., 19.03.2011 - 10:50

ты же знаешь лучше свою фигуру)

    

Изображение пользователя Faline.

Faline — сб., 19.03.2011 - 19:37

Так и сделаю, спсб=)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer