Блог Федяйко

Короче, дело у меня плохое! Ещё месяца 4 назад весила 54 кг и была рада.
Но расскажу сначала.
2,5 года назад поправилась на почве стресса на 20 кг, за 2 года сбросила около 17, но не дойдя до цели (52), поправилась на 7 или 8... уже со счёта сбилась.
Дело в том, что у меня зимой такое настроение плохое, и мозг постоянно просит сладенького.

Когда читаю на разных сайтах классификацию диет, меня смущает вот что...

А почему вы имеете лишний вес?

Вы едите много мучного и сладкого? А разве это потому, что у вам хочется? Нет, я не спорю, хочется и шоколада покушать иногда и тортик съесть. Но дело бывает ещё вот в чём.

Опытным путём я обнаружила, что мне худеется легче таким образом: 1 неделю я почти ничего не ем или сижу на какой-нибудь недельной голодной диете, за это время изменений никаких не происходит, зато потом 2 недели питаюсь по-нормальному, и за это время с меня летят килограммы.
Может, кому-то поможет рецепт. Удачи :-)