День первый

В качестве диеты выбрана рисовая. За день съедено грамм 300-350 вареного риса без приправ (Какая же это гадость...) в два приема. Первый прием был в 11-10. Второй в 17-50 (P.S. Еле успел придти с работы). Во время первого приема было выпито 500 мл кефира жирностью 2,5%. Самочувствие в среднем нормальное часов в 15 начала болеть голова прошла после 2-го приема пищи. Хотя рекомендуется держаться такой диеты максимум 3 дня, я же постараюсь соблюдать диету до конца рабочей недели. Отписки буду делать 2 раза в день после первого приема пищи с сообщением утреннего веса и вечером с описанием всего дня...