Блог Leka4ka

Выходные как всегда были бурные. В пятницу поела вечером у свекрови. Мясо тушеное с картошкой, не по системе но немного. Отказать не вышло.
В субботу был завтрак обильный, что уже не помню. Потом поела только вечером. Снова не системно, но не обильно салат цезарь и жульен.

Сегодня большое испытание, посещение свекрови. ей всегда кажется что я мало ем и она не вкусно готовит. Буду стараться есть что то одно. Мясо или гарнир. Постараюсь очень очень .

меню
завтрак:
макароны с сыром+ конфетка

Полёт нормальный.
Вчера прошло легко. Правда обед был не дома. :(
Завтрак:
Сосиски с сыром и конфетка.

Обед:
Кабачки тушеные с картошкой и помидоры черри.

Ужина не будет.
Только кефир.

Завтрак :
Макароны с маслом

Обед:
Бифстронанов
Салат цезарь

Ужин:
хлебцы с сыром

за день пила: кофе, воду.

С января прошло 10 месяцев вес 62. С завтра мириманова. По жесткому! И точка.

Какой то кошмар. Решила считать калории. Даже с нарушениями выходит окооо 1500- 1700. Вес должен идти вниз. А он, сволочь стоит. До отпуска меньше недели. А я не похудела... что делать? Я начинаю сходить с ума!

Хей хей!

Есть тут еще люди помнящие меня?
Я что то совсеи потепялась. Вес мой был 57 очень долгое время. А сейчас вырос до 62. И это меня очень не радует. Вот и думаю как взять себя в руки (((

Привет, красотки. Как и планировала раслабилась я только в субботу.
В пятницу пила вино (много) и ела сыр (много), НО я не повелась на салатики, мяско и пиво.
И это очень радует.

А в субботу у меня было странное питание
завтрак нет
на обед - салат брынза баклажан помидор - 100 гр + суп пюре грибной + жульен
а вот на ужин оторвалась, но не жалею. И то все вес говорили, что я не ем(

Всем приветы!
Я снова в расстройстве. В среду было 59,5 а сегодня 59.9 Откуда??? Может из тренировок? или потому что воды на ночь опилась? Я вообще второй день очень очень много пью.

По питанию:
завтрак - 2 бутера сыр+колбаса, половинка с мягким сыром
обед - курица+ цветная капуста с сыром
ужин - отсутствует.

Как вы тут, стойнюшки???

Я ничего. На выходные объедалась, но вес вернулся уже сегодня к пятничному. Вопреки своим планам, вскакиваю на весы, как сумасшедшая.. Ничего не могу поделать.
Решила исключить ужины. Точнее как в 5-6 часов на работе. Съедать творог, фрукт/овощь. И можно еще кефир.
То есть максимально свести ужин у минимуму. Нагрузить пищей завтрак и достаточно обильный обед.