Блог Leka4ka

Забыла я поделиться позитивом!
сегодня заплела две косички себе) Точнее мама заплела.
С такой прической, у меня вообще личико худенькое худенькое!!!

Почитала про луковый суп.
Думаю, может стоит попробовать?
На первую неделю апреля, как раз перед всеми дикими семейными праздниками.
Ну есть еще время подумать, может на след неделе приготовлю его попробую, может гадость такая, что есть невозможно(

Ну и что? конечно ПМС дал о себе знать ( вчера наелась... съела 3 сырника, два куска пиццы и рыбы очень соленой.((((
на весах + 300 гр. + чувствую себя отекшей....
Но ничего, думаю, после КД будет все в норме)
сегодня решила. что будет маленький завтрак, плотный обед, ужина не предвидеться, так как едем за город, пока доберемся ночь будет( И буду пить чай с молоком.

меню такое :
з:

Наверно, я все таки заболею....
Нос как у алкаша красный, из носа течет, температуры нет. Шеф ругается, что больная на работе сижу(((((

С утра весы показали 60,9.
Немного расстроилась. хотя и вчера он колебался от 60,5 до 60,9

Весы купил себе электронные с анализатором жира, когда начала худеть. на них у меня было 71.
Сейчас на них 60,5 - 60,9 (утренние колебание)
Сейчас временно проживаю у родителей у них весы со стрелкой. на них я - 58 кг.
Сейчас пошла встала на весы, которые у нас на работе - на них в одежде и после завтрака и перекуса - 60.
Дома взвешиваюсь голая и на тощак!!!

Всем доброго времени суток!
Сегодня у меня разгрузка на гречке и кефире. :) Завтра расскажу что из этого вышло.

Выходные были мега калорийные!
Хотя моя свекровь просто золото. Приготовила курицу с рисом,и салат- ни капли майонеза! Только немног сыра. Есть не заставляла, то есть добавку не запихивала. Хотя кончено эти порции в два раза больше моих привычных. Сегодня еще дала в нагрузку с собой курочку с рисом, правда дала мне самой положить.) так что кусочек не большой.

Помогите, пожалуйста советом. :)
Вы еду взвешиваете сырую? и по ней калорийность считаете? или готовую взвешиваете и считаете?

Ужасный день впереди. :(
Посещение свекрови... Кормить будет пока не лопну. Последние мои достижения не видела (-7 видела, а - 10 нет)
На сегодня без ужина насчитала 700 ккал.
В ужин буду медленно, медленно жевать и есть очень аккуратно.