Режим стройнения, 28.03.2011

Главные вкладки

Изображение пользователя divanbl4.
пн., 28.03.2011 - 15:11 — divanbl4

Питание
6:00 Бодрящий цитрусовый коктейль (стакан)
8:00 Ананасовый сок (стакан)
9:00 Чёрный кофе с заменителем сахара без молока
12:30 Чёрный кофе + 1 грейпфрут
13:00 Бич-пакет
19:00 Кусок запеченного сома с салатом (помидоры, огурцы) + творог с ч. л. меда
20:00 Чай с ч.л. мёда
21:00 Стакан яблочного уксуса

Активность
5:50 Подъем, толком не спала, проснулась в 2:30 ночи, лежала, не могла уснуть...
10:00 Прогулка в умеренном темпе (112-133 rpm):15 минут
22:40 Тренировка: 90 минут

О себе
Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 28.03.2011 - 18:35

классно сказано, бодрящий цитрусовый коктейль. поделитесь рецептиком пожалуйста...=)
тоже хочу бодрящий цитрусовый коктейль ))

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — пн., 28.03.2011 - 19:14

Рецептик простой: выжимаешь сок половинки лимона и половинки грейпфрута, доливаешь воды, чтобы получился стакан. Всё - пьешь и бодришься girl_dance girl_crazy

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 28.03.2011 - 19:18

еще бы тут не взбодриться )))
блин я то думала, что то вкусненькое )
........но как нибудь всё равно попробую, як, во рту всё свело от мыслей о таком бодрячке, хы

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — пн., 28.03.2011 - 21:42

хе-хе, ну дык в этом и смысл sarcastic
а мне ничего так, нормально... кислячок-бодрячок girl_crazy
вообще-то там только лимонный сок должен быть с водой, по идее, но я грейпфрутовый от себя добавила, для вкусности

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пн., 28.03.2011 - 18:45

это не вся еда за день?

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — пн., 28.03.2011 - 19:12

нет, конечно! у нас еще только утро girl_crazy

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина