Режим стройнения, 1 апреля 2011 г.

Питание

8:10 Стакан кваса

9:30 Чашка черного кофе с корицей и мандариновыми корочками

12:00 Чашка черного кофе + 2/3 грейпфрута

13:30 Обед: полтарелки овсянки на воде + ржаной тост с чаем

15:00 Чашка латэ с заменителем сахара

16:20 Мандаринка

20:00 Ужин: папайя, китайские грибочки, яичница из 2 яиц с баклажанами и джусаем + текила

ого, нехилый такой ужин получился...

Активность

8:00 Подъем - проспали на работу, соответственно, без зарядки...

14:00 Начинаю просыпаться...

15:00 Прогулка (5 минут). Блин, ну холодно на улице и противно! Ну, где это видано??? Апрель на дворе, а я в зимнем пальто - и мне холодно!!! Да уж... "это вам не Рио-де-Жанейро"! Не, валить отсюда, валить... "А я хочу в Бразилию, к далёким берегам"

Блин, какая-то я ленивая весь день была... Ну ничего, иногда и отдохнуть можно.