Лёд тронулся!

Я меееедленно запрягала, но наконец-таки поехала! Долгожданный отвес - 700 г. Хоть не стыдно сегодня было за конкурс отчитаться, фух... Хотя, по итогам двух недель, все равно привес 200 г. получился. Буду стараться его ликвидировать побыстрее, чтоб по итогам всего конкурса хоть какой-нибудь отвес был... ну хоть 100 г. - для морального удовлетворения

Ну вот, питание за вчерашний день было такое:

Завтрак: чашка черного кофе + 2 мандаринки

Второй завтрак: 1/3 тарелки мяса (запеченная постная свинина с луком) + 1 свежий огурчик

Перекус: чашка черного кофе + 2 мандаринки

Обед: 2/3 тарелки того же мяса + 2 огурчика + 6 оливок

Перекус: полчашки кофе с 2% молоком

Ужин: кусочек запеченного лосося + 2 яйца всмятку + кусочек сыра с плесенью + пара кусочков бекона.

Дааа, довольно плотный ужин получился, но зато без углеводов, т.к. именно они мне дают привес, особенно если вечером съесть даже какую-нибудь фигушку.

Из активности только 5-минутная зарядка утром и 25 минут ходьбы.