74.9

Все идет по плану. Мини цель выполнена, заветная цифра на весах появилась. 74 кг!!! Пусть с ней рядом пока что есть 900 гр. Они тоже скоро растворятся! Следующий рубеж "73". Может быть к новому году достигну и этого результата. Вообще, как я поняла, лучше ставить перед собой глобальную цель (например "похудеть на 20 кг"), а потом разбить ее на маленькие достижения (сбросить 1 кг за неделю и т.п.). Таким образом все получается лучше и качественнее. И чувствуешь себя гораздо увереннее.
Вчера занималась генеральной уборкой дома. Единственный выходной, когда никого не оказалось дома. Весь день что то мыла, вытирала, убирала. Сил потратила уйму, калорий тоже. И время провела с пользой! Ела все как положено, в пределах 1300 ккал. На ужин все равно мармеладку ухватила. Рано мне пока от сладкого отказываться, но буду стараться. Уже не жру шоколад ведрами. Люблю палки кукурузные. Но они такие калорийные, просто жуть! Глядя на потерянные 5 кг, невольно задумываюсь: а надо ли оно мне, это сладкое? Все равно хочется! Достигну 73 и возьмусь за эту проблему тоже.