Блог Z.Олеся.Z

как считаете, можно ли чтобы похудеть употреблять в день ~1000 калорий?
как это сказывается на организме?
не нарушается ли обмен веществ?
если чересчур маленькое количество калорий, то укажите, пожалуйста, такое, какое по вашему мнению не вредит организму.

вычитала одну диету.
якобы, один день ешь 1000 ккал, второй 500 ккал. и так чередуешь постоянно. но чтобы не случилась аменорея, каждое утро выпиваешь по 20 мл нерафинированного растительного масла (желательного льняного, но можно и оливкового).

а у вас бывало так, что даже противно смотреть на своё отражение в зеркале?