скоро пятница

Вчера не сдержалась - сделала немного спагетти с шампиньонами. Правда без масла и почти без соли, но так вкууусно блин)) надо же себя иногда радовать!
Качала за это пресс раз 100 в несколько заходов, а для меня это очень много) У меня с детства был хронический аппендицит и я всегда боялась вообще как-то напрягать живот после этого. Мышцы у меня теперь там где-то далеко под своем жира спрятаны.
рацион:
сегодня с утра 3 чашки кофе, а то б никак не проснулась, в обед варенное яйцо, чай с джемом.
сейчас 100 грамм творога(65 ккал) и вот варю себе свеклу.
по калориям вроде получается жуткий недобор, но есть пока не хочется и славно.
скоро пятница, друг пригласил на день рождение в какой-нибудь клуб, еды там конечно не будет, но блин опять пить! я когда немного выпью алкоголя, начинаю мечтать о чизбургере или хот-доге. а они обязательно по пути домой мне попадаются))