А у вас как худеется осенью?

Главные вкладки

чт., 06.10.2011 - 12:24 — Емельянова Ирина

Настроение падает,у меня каждую осень-зиму такая фигня,я на 100% весеннелетний человек. d_sunny
Вес растет :jest3: неужели все летние старания зря! Никак не могу взять себя в руки и начать снова питаться дробно.На улице холодно,дома холодно,сегодня правда обещают включить отопление. Может тогда что-нибудь измениться, а то от этого холода все время хочется горячего какао и полежать под одеялкой.
Вчера была попытка позаниматься на велотренажере. Почему попытка? А потому, что села я на него ,минут 10 покрутила и у него отключился компьютер(батарейки сели) и все я соскачила. А сегодня не знаю залезу на него или нет. :blush2:
А еще у меня сбился питьевой режим,опять грешу на холода. Но это я думаю поправится, когда включат отопление,потому что у нас будет очень жарко.
А у вас как худеется осенью?

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя katunpvl.

katunpvl — чт., 06.10.2011 - 12:58

Мне кажется-главное-не унывать,включить веселую музыку, одется чуть теплее, чтобы возникло желание заниматься и вперед, зато представьте как Вы будете выглядеть весной разве это не стимул?Мне кажется,что вполне...itforweightloss.jpg

Емельянова Ирина — чт., 06.10.2011 - 13:21

Спасибо! Я люблю потанцивать и поэтому частенько включаю радио и вместе с дочкой танцуем. И надеюсь осенняя хандра все таки покинет меня. И конечно же быть стройной и красивой мне хочется быть всегда! Но временами я совсем не могу собой управлять.

julia_less — чт., 06.10.2011 - 13:17

Мне лучше зимой-весной хедеется...

Емельянова Ирина — чт., 06.10.2011 - 17:35

Я вроде тоже начинала худеть осенью,но тогда было полное отвращение собой, а теперь когда уже нравлюсь себе худеется тяжелее.

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — чт., 06.10.2011 - 14:11

за 2 нед без отопления в холодной кв я набрала 2-3 кг. перестала пить и потянулась рука к сладкому..
теперь отопление естьgirl_dance пить начала как положено и после обчения с психологом нашла альтернативу сладкому для поднятия настроения+ купила хулахупgirl_claping за место тренажерки(((((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Емельянова Ирина — чт., 06.10.2011 - 17:52

А расскажи пожалуста, какая альтернатива сладкому, а то я жуткая сладкоежка. Временами я могу себя контролировать ,а иногда просто сносит башню, вот как сейчас. Сегодня напокупала себе сладостей,пока не съем(не за раз конечно) точно не успакоюсь.

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — чт., 06.10.2011 - 18:02

причин может быть много вашего поедания и их вам поможет определить или психотерапевт(психолог), или эндокринолог. я напишу только 2 возможных варианта альтернативы
1. попить хром в каплях( то же очень сладкие)
2 найти новые возможности получения радости, которую вы получаете при поедании сладостей


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Емельянова Ирина — пт., 07.10.2011 - 10:53

Вот про хром тоже слышала,что его не хватка в организме толкает нас на сладкое. Сегодня как раз собиралась в аптеку, если будет куплю.
У меня есть способ получения удовольствия- шопинг, но он мне временно не достутен,вот в январе выхожу на работу тогда и......

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 07.10.2011 - 11:05

шопинг то же может быть болезнью


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Емельянова Ирина — пт., 07.10.2011 - 13:06

Не знаю ,что у меня, но я обожаю покупать одежду себе, детям,мужу,родным.

Сударыня — чт., 06.10.2011 - 14:31

Ира,выше нос! После такого отдыха,какой был у тебя с детьми, позитивной энергии должно хватить хотя бы до весны! Вспомни тёплое море, горячий песок, знойное южное лето! Не может быть ,чтоб от этого не потеплело на душе,а потом и в теле...А вот насчёт похудения осенью-зимой ничего не могу сказать- нет ещё такого опыта.Худею с этого июля. Скорейшего вам включения отопления!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Емельянова Ирина — чт., 06.10.2011 - 17:29

От твоих слов точно потеплело,спасибо! И в квартире тоже,пришли с дочей с прогулки,а тут теплынь,включили отопление. Ура!

Сударыня — чт., 06.10.2011 - 18:30

Ну вот видишь -не всё так плохо, а очень даже хорошо! Включенное отопление- хороший знак- все пойдет наилучшим образом и даже слякотная осень не помешает!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Емельянова Ирина — пт., 07.10.2011 - 11:01

Я вчера даже на велотренажер залезла, а сегодня отвесила 600г :glad: Может, это прорыв!

Сударыня — пт., 07.10.2011 - 20:51

Ура! Хоть у кого-то дело движется! Поздравляю! Теперь закрепи результат и дальше!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Емельянова Ирина — пн., 10.10.2011 - 12:58

О!!! Это был проры на один день, в выходные была пицца,которая вернула все назад. Правда на велотренажере занимаюсь.

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пн., 10.10.2011 - 13:04

Осенью и зимой худеть тяжелее. Так как холодно. И организм запасает жирок! Это факт!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • estonianyorkshire
  • gogodancer