день шестой

Физические нагрузки спортзала:)

.....Основные упражнения, .......неплохая "прокачка") ...особенно затерявшегося пресса))

....после нагрузок ужин для наращивания мыжЦ:
2 белка от варёных яиц (желтки в форточку собачкам))
...думаю если с кетчупом - не страшно, там жира нет))

Почти неделя ...жир потихоньку уходит, уже 127,9)

А что тяжелее? МыжЦы или жир?