Блог Aler

Сижу 2й день на Любимой диете.

Сегодня встала разочарованная: вес ни на каплю не снизился(((( что толку я вчера была полуголодная и замотанная спортом!!!(((

Походу это так называемое плато, а иначе и быть не может! Ну-с, подождем и поборемся!

Сегодня белки, и утром мой завтрак был следующим: омлет из 3 белков, 1 желтка и 150 гр вешенки + красный молотый перец и клетчатка. Полстакана молока и 1 ломтик с/с семги.

Фак еааа!
Вчера держала себя в тисках весь вечер на днюхе у друга, но не нажралась ерунды!
А ведь было сложно, все как один твердили: "ну съешь тортик, ну он же домааааашний, мама далала!!!!!", "пей вино, мы для тебя его купилиииииииии!!!", "Алер, ты и так ничего не жрешь, давай хоть тут наешься!!!!!"

ААА? Каково мне было, представляете?????

Хм, странно!
Вчера претерпела акт насилия со стороны гиперэкстензии, кранчей в 50 штук с весами, качей на плечи, спину, руки, ноги... иииииии НИФИГА! Под конец дня сдобрила себя перцовым обертыванием... НО! Вес так и встал! Конечно, наивно полагать, что хлобыкс - я встала с утра такой 50граммовой пушинкой! Но... конечно хотелось бы отвеса! Хэх :(

Сегодня был углеводный день:

Была в тренаже. тренер выбил меня из сил, размазал по снарядам, заставил потеть в три ручья, материться и проклинать весь мир, делая 50 страных кранчей на пресс с утяжелениями!!! Ненавижу и ... Уважаю! Настоящий тренер, который благополучно измывался надо мной 2 часа и одновременно подбадривал: "давай, детка, еще всего-то 45 скручиваний"!!!

Вот бахнула, так бахнула! - 800гр!

Вчера бегала всего 30 мин, а весы порадовали так, как будто дистанция была многочасовой!
Хотя вполне допускаю, что это "ушла" вода, а не жир... Но все равно, приятно))) Уже чувствую себя стройняшечкой))))

Сегодня был по идее высокоуглеводный день, однако питаюсь я по той же программе, что и вчера:

Вес чет не снизился совсем. Хотя вчера нещадно себя жгла антицеллюлитными обертываниями, недоедала, выматывалась в тренаже... Но, увы. Походу вчерашний сыр виноват!!! Хотя талия уменьшилась. Даже на 1 см! Но у меня цель- вес....... 50 кг как кровь из носа надо быть!!!!

Сидится и думается мне... Как же было круто быть легкой, почти невесомой 49килограммовой девочкой... Пушинкой. Помню, на мои спортивные закидоны родители, сестра, бойфренд вечно ворчали, что я "кожа, да кости", "куда еще худеть","кости не худеют..."... Хэх, вернуть бы то время.

Ну что? Возвращаюсь...)
За время моего отсутствия здесь я колебалась в похудательном плане как маятник: худела до полуобмороков, толстела до боли в животе... на душе было хреново, стыдно и обидно за слабину. Я ведь сильная. была....
Сильная и помешенная на диетах. Без проблем скидывала до анорексичного 40го размера, а теперь...пффф!

Вчера запереживалась за наших бабулек на Евро, сожрала дофига углей! И причем плохих! Кучу!
Так что я тебе делаю минус тысяча рэ от первоначальной суммы и иду дальше!