Всем привет. Как у вас дела? Как успехи? На меня напал депресняк какой-то состояние печальное,настроения нет, ем все подрят и чувствую себя ужасно ((((( хочу в спортзал, но нет ни денег ни времени
кто-нибудь на ней сидел? как результаты? завтра на нее
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
Кто-нибудь сидел?????? как результаты?
думаю на нее сесть. Кто-нибудь со мной??? :blush2:
Диета магги
Диета магги очень строгая, но простая в соблюдении за счет того, что есть четкое меню, в котором сложно запутаться. Срок этой системы питания - 4 недели.
Схема питания диеты магги
24.02:
Завтрак - пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда
Обед - сыр (90 гр.) + чай или кофе + 1 ч. ложка меда
Ужин - тарелка супа, ломтик черного хлеба + фрукты в любом количестве
Перед сном - чай с лимоном
25.02:
Завтрак - пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда
Обед - творог (300 гр.) и 1 ч. ложка меда + чай с лимоном или кофе
Всем привет! как настроение? Погода супер, на улице солнышко, а я сижу за компом и делаю отчет.
24.02:
Завтрак - пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда
Обед - сыр (90 гр.) + чай или кофе + 1 ч. ложка меда
Ужин - тарелка супа, ломтик черного хлеба + фрукты в любом количестве
Перед сном - чай с лимоном
25.02:
Новые комментарии