Давно не заходила на сайт

Вернулась на сайт, обнаружила -200 грамм от последних данных на линеечке, прикольно))))
Болталась всё это время туда-сюда с плюс-минус тремя кг, было какое-то безумное количество стрессов и авралов, но теперь взялась за ум, контролирую строго питание, полтора месяца вес держится стабильным, с медленным снижением, по 100-150 гр. в неделю.
Наметилась привычка вообще не есть после 17-18 часов, уже даже и не хочется....на удивление легко организм принял это новшество. Ну, мне с панкреатитом моим полезно без еды 12 часов подряд обходиться, разгружается больной орган.

По питанию почти без ограничений, даже конфеты ем раза три в неделю. Правда, еда оооочень маленькими порциями.
Ещё заметила, что на меня не калорийность продукта влияет, а его ВЕС! Все эти полтора месяца взвешивалась ежедневно с записыванием продуктов, съеденных за день, и заметила вот такую закономерность....видимо, это моя личная особенность такая, ленивый желудок медленно переваривает еду, и количество тут тоже очень важно.....от салатов и фруктов привешиваю неизменно и сразу, потому что они тяжелее, чем пара ложек каких-нибудь бобовых или даже куска сала с хлебом.

До намеченных 55 кг. совсем чуть-чуть, надо будет фото вывесить, что ли, по достижении цели.....вот такие дела