Отчет за 4 апреля - (+-500 кк)

Главные вкладки

пт., 05.04.2013 - 10:54 — Сопунчик

Мой отчет, вчера вечером не ставила, занималась подготовкой презентации к 55-летнему юбилею тетки...
Сидела до 4 утра, сегодня такая слабость, во всем теле... Это не усталость, слабость, в конечностях...

8.00 - кофе с молоком - ок. 400 мл.
1 печенька - 40 гр.

13.00 - 1 киви - 150 гр.
380 мл. зеленого чая

18.30 - 100 гр. обезжиренного творога
Отруби
1 печенька - 40 гр.

23.30 - 400 мл. черного чая
1 печенька 40 гр.

Скудненько, но продуктивно... Даже не смотря на то,что месячные, очень сильные, вес пошел вниз...

Упражнения и крема в стандартном режиме, просто вы бы, девочки видели, как я уговаривала себя начать заниматься, все таки уговорила!!!

И как уже сказала, после последней трапезы, легла только в 4 утра.

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения 20130405_021339-kdcollage.jpg30.9 КБ


Мне помогают худеть диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — пт., 05.04.2013 - 11:09

Очень мало для нормального существования. Надеюсь ты в другие дни кушаешь больше. Иначе организм вообще худеть перестанет (проверено на себе!). Лучше есть больше низкокалорийной пищи. Очень важно это и для ежедневного нормального стула.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Сопунчик — пт., 05.04.2013 - 12:24

ем мало... и так как желудок ощутимо уменьшился, кушать совсем не охото... понимаю, знаю, что так нельзя - но видя снижение веса... ничего не могу пока поделать с собой!!!


Мне помогают худеть диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.