Худею День 51

Ух, уверенна что отвесишь, 4 яйца это совсем не много и думаю хорошо разгрузишься:) Удачи!
А на новый год мы к знакомым вроде идем, но я постараюсь переместить праздник к себе домой, тогда стол будет так сказать по моим правилам и я точно ничего лишнего не приготовлю:) Думаю запечь мясо в духовке, думаю сделаю картошку тоже в духовке под сливками и сыром, а себе запеку овощей в духовке (даже не запеку а потушу, может даже с кусочками не жирного мяса:) Из салатов думаю сделать традиционный мясной салат (ну без него новый год не новый год:) но думаю сама на него нападать не буду, ибо даже сейчас о нем думаю и не оч хочется... Себе я сделаю миску зеленого салата:) Так же сделаю свой фирменный (хоть и калорийный, но вкусный) салат из сыра, фасоли и ананасов (муж любит и ждет:) Ну и там мисочку с кислой капусткой поставлю:) Из алкоголя думаю будет только хорошее красное вино, ибо ни муж ни я ничего крепкого не пьем, да и давно уже заметила меня от него никогда не привешивает, оно не сильно калорийное...
Вот как то так:) Главное перетащить праздник к себе домой:):):):)

Угу:) Опять нога в ногу:) И я тобой очень горжусь... у тебя то цели по грандиознее моих:) И ты молодец что взялась так серьезно за себя! :happy8:
Ну я 5 недель питалась по протасовке:) А сейчас получается уже третью неделю в свободном плаванье так сказать:) Ну если говорить о стандартном питании то по сути оно изо дня в день похожее...
Вот например сегодня:

- Утро, как только проснулась: Кружка зеленого чая.
- Завтрак: 1 помидорка 1 стакан кефира 1 мандаринка и в процессе 1 ложка рыбьего жира.
- Перед обедом: Кружка зеленого чая.
- Обед: Салат овощной (из китайской капусты, айсберг салата, руккалы, моркови, помидора, оругца, салата) салат чуть чуть заправлен кефиром, вместо соли чуть чуть феты (мелко по всему салату), для вкуса 1,5 ложки Рикотты (мелко по всему салату) И к такому салату я ем традиционные каждодневные 125г форели приготовленной на пару (в пароварке):) После обеда 1 витаминка Wellwoman.
- Далее пью зеленый чай столько сколько хочется...
- Ужин (до 19:00, ну или за 4 часа до сна) 1 стакан кефира и 1 помидорка

По сути так и питаюсь каждый день, с разницей, что иногда не поем рыбку, а иногда отужинаю тоже маленьким овощным салатиком (уже без феты и рикотты) просто под кефиром. А иногда на завтрак позволю себе кофе с молоком но без сахара с кусочком не жирного сыра. Ну и количество мандаринок разное, от 1 до 4:) Ну и иногда выпью чай с молоком вместо обычного (если голодно как то а до ужина или обеда еще далеко:)
А иногда пью вместо чая водичку с лимоном или лаймом... А иногда овощи не сырые а так же приготовленные на пару (морковь, цветная капуста, брокколи).
Уфф.. вроде все вспомнила:) Так и живу:) Сейчас вот ищу по магазинам тофу, хочу попробовать что это такое:)

Спасибо:) Да цель уже совсем не далека:) и это оч оч воодушевляет:) А я себя сегодня и порадовала:) Купила новую кофточку и нитки:) Буду бусы вязать синенькие:) если свяжу сегодня завтра покажу:)