Снова в бой:)

Главные вкладки

Изображение пользователя NewCrazyMouse.
ср., 18.06.2014 - 15:14 — NewCrazyMouse

Всем приветик! d_sunny
Кстати где вы красотки? Что-то Френд лента какая-то подозрительно пустоватая... В группе Разгрузка 3 записи на этой неделе.. girl_impossible
Надеюсь это из за того, что лето.. :smile_vesna: хорошая погода и не хочется сидеть у компьютера, а не из-за того, что вы все по сбегали с сайта :taz:

Я вот снова возвращаюсь.. Я как бы и не уходила, а в отпуске была :pig1: :laugh1:
Но теперь в рядах дико активных худеющих (у нас есть такие ряды??? срочно меня туда впишите!!! :) ) Потому что отпуск был вкусный!!! :pig: И надо теперь с последствиями что-то делать потому-то я начала чувствовать свои щеки, когда улыбаюсь, а улыбаюсь я всегда, так что щеки вечно со мной :laugh1: И это ужс:)
Сделала вывод, что не буду больше уходить в отпуск уже с лишним весом (худеть к отпуску обязательно! а тем более к отпуску в Италии - там рай еды!!!).. к лишниму весу в отпуске лишний вес прилипает в десять раз сильнее!!! И катастрофа становиться масштабной!! :pig1:

План стандартный (рабочий!):

- Если сладкое (нарушение) то чуть чуть и до 12 дня (и оно входит в общую дневную калорийность)!
- Ем не больше 1100 ккл в день! Питаюсь правильно!
- Спорт Обруч \ Прогулки \ Спорт с Playstation \ Бассейн!
- Не ем после 19!
- Пью 2 литра воды в день!
- Разгрузка на молоко - чае или кефире по вторникам!
- Взвешивание каждый день!
- Как можно чаще отчеты в дневник!

Как то так:) Хорошего Дня!!!:)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — ср., 18.06.2014 - 15:24

С выходом из отпуска!
Тут он у многих был))
Я вот вышла из него в такой же весовой категории 70-ти килограмм, щас уже вижу 6-ку, но все идет очень медленно(((
Будет фотоотчет из Италии?

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

NewCrazyMouse — ср., 18.06.2014 - 15:56

Да мне тоже хвостик шестерки показался после разгрузки вчерашней:) и это радует.. а то ну никак семерку воспринимать не хотелось, когда вчера утром взвесилась:)
Теперь главное уйти от нее подальше:)
А то что медленно это факт... худеется мне тоже всегда медленно, а вот набирается в момент! Вот ведь засада:)
Фото отчет из Италии конечно будет.. Вот как раз освобождаю на компьютере место чтобы фотки скидывать и разбирать... Очень много фоток и впечатлений:) Побывали во множестве городов и проехали громадный круг:) Очень было Круто!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — ср., 18.06.2014 - 15:28

Мне не чем похвалиться. Расслабилась.
Нужно то же в ряды активных прибиться.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

NewCrazyMouse — ср., 18.06.2014 - 15:52

Летом легко расслабиться.. Мороженки там всякие и шашлычки вокруг:) Как то зимой мне всегда проще худеется:)
Тогда и тебе добро пожаловать в ряды Активных:)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

lutin54 — ср., 18.06.2014 - 19:46

Да,по весу видно,что отдыхала ты хорошо... Мне так совершенно писать нечего,все по прежнему-ПП+ гречка по воскресеньям.Вес тот же,ближе к 68,чем к 67...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — чт., 19.06.2014 - 13:11

В Италии и не набрать пару кило было бы кощунством))
Главное что отдых удался, а кгшки лишние уйдут!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

zwezda — чт., 19.06.2014 - 14:15

Привет, Мышуля! Из "мега гастрономических" соблазнов ты вернулась с наименьшими потерями girl_wink Постараешься и все будет Рerfettamente... жду фоток

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Золотце
  • Калина
  • Аленка
  • estonianyorkshire
  • gogodancer