- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Небольшой отчет
Главные вкладки
пн., 24.12.2018 - 20:22 — Sunny_Smile
Всем добрый вечер!
За последнее время мало чего изменилось в плане постройнения)) Распустила себя немного, и сладкое было и чипсы, но самое сложное было снова перестать кушать на ночь. Муж все чаще начал по ночам перекусывать и я вместе с ним)) Но, самое интересное, что даже совесть меня не мучила... А мои разговоры с тренером выглядели примерно так:
-тренер "Привет. Как успехи?"
-я "Ем. Снова ем."
И повтор этого разговора каждые несколько дней)))
Теперь снова в строю. Вода сошла, вес вернулся в приятные глазу 67 кг. Забила на всякие там планы, которые я себе ставила. Мой мозг такое не воспринимает и начинает меня изводить плохими мыслями о запрещенных вкусняхах))) Мое "медленно, но верно" все же работает лучше, как в качестве психологии, так и на физиологическом уровне.
На праздники думали с парой друзей встречать НГ, но друга вызвали в рейс и придется встречать дома. Хотелось бы чего-то замутить, да пока что-то нет возможности. Может быть что-то еще изменится.
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Sunny_Smile
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет) Ты совсем немного
Привет) Ты совсем немного набрала.
Привет) набрала почти 4 кг,
Привет) набрала почти 4 кг, 67 это уже сброшеное лишнее) но это по большей части вода, которая от сладкого очень задержалась. неделя без сладкого убрала воду)
Диеты на www.nadietah.ru