Блог Claire

такс, ну пока все хорошо...еще не тренировалась только(
много не пишу;)
загадывать не буду, но надеюсь завтра все будет оке.....да и вообще все будет З А Ш И Б И С Ь!!!!

всем удачки!! СИЛЫ ВОЛИИИИИИИИ!!!!!!!!
мы все умнички!!! только будем настойчивее!!! :flowers-103:

Итак, еще один день борьбы со своим желудком
пока он выигрывает((
оххх......печальноооо

начало дня было очень даже приличным: встала в 9:30 (удается поваляться подольше пока на больничном), с утра полстакана теплой водички, потом гигиена и все такое, зарядка...

юхууу... первый шаг к возвращению на верный путь сделан:)))))))
потренировалась!)
от 50мин пилатеса можно сказать удовольствие получила, растянула позвоночник, похрустела суставами...
пресс тоже вроде без особых усилий покачала, но вот когда до ног очередь дошла.... в общем выполнила только до середины упражнения....не могу... ноги потрясываются и усталость дикая почему-то((

я к сожалению так и не смогла устроить себе разгруз. день(( вот такая я слабохарактерная((((((
в последнее время сила воли стала прям таки отказывать:(
но тем не менее сильно не наедалась, но скушала 2 полосочки шоколада, а это плохо(
на ужин творог обезжир.
сегодня тоже покушала "хорошо" шашлыка куриного 2 куска!!!((

все, решено! с завтрашнего дня регулярно отчитываюсь в блоге!
держалась даржалась на правильном питании, а сегодня прям заклинило и часов в 10 вечера наелась печенья овсяного, сама пекла. просто жуть! никакого самоуважения и силы воли!((
но буду исправлять ошибки!