исправляюсь:)

юхууу... первый шаг к возвращению на верный путь сделан:)))))))
потренировалась!)
от 50мин пилатеса можно сказать удовольствие получила, растянула позвоночник, похрустела суставами...
пресс тоже вроде без особых усилий покачала, но вот когда до ног очередь дошла.... в общем выполнила только до середины упражнения....не могу... ноги потрясываются и усталость дикая почему-то((
так что сегодня схалявничала на бедрах, ягодицах и руках(но их я немного в пилатесе подкачала)
ну что я могу поделать, сил совсем не осталось, не знаю что такое(((
а еще чувство противное такое - подташнивает( вроде кушала давно, а все равно эти хлопья поперек горла...фуфуфу...
жду завтрашний день, чтоб прошла тошнота, появились силы и надеюсь уверенность в них!
сейчас что-то вообще ничего не хочу...и худеть тоже(( но и слава Богу есть не просто не хочу, а оооочень НЕ хочу!! фуфу...
что ж такое((
но придется еще выпить молочка горячего перед сном(кефир не хочу, я с ним эти противные хлопья ела), чтоб пищеварение улучшить...ой, блин, еще 2 чернослива....фуфу....

ну что поделаешь, ладно побежала молочко греть:)

всем, и мне тоже, СИЛЫ ВОЛИ, КРАСОТЫ, ЗДОРОВЬЯ, ПОДТЯНУТОСТИ...и УВЕРЕННОСТИ В СВОЕМ РЕШЕНИИ!!!!!!!!!!!!!!
бай бай:**

PS кстати взвесилась часа 2 назад 47,5...юхуу....я уж думала килограмма 2 опять наберу)) значит 47 уже закрепила...будем работать дальше))) рано отчаяваться....