неудачи. или. отказ силы воли

я к сожалению так и не смогла устроить себе разгруз. день(( вот такая я слабохарактерная((((((
в последнее время сила воли стала прям таки отказывать:(
но тем не менее сильно не наедалась, но скушала 2 полосочки шоколада, а это плохо(
на ужин творог обезжир.
сегодня тоже покушала "хорошо" шашлыка куриного 2 куска!!!((
а уже ближе к вечеру(16-17 часов) съела фруктового салата с кофе( в банках типа сгущенки) и хлопьев кукурузных(((((((
ужасно себя чувствовала, ну что мне эта еда, фигура дороже!!!!! главное ПОНИМАЮ же, и все равно туда же((((((((

думаю, проблема вся в том, что например в назначенный разгруз. день я сидела дома, почти никаких дел.....
для разгрузки надо день более заполненный выбрать....
еще вот сейчас только выздоровеела(болела типа орви), через неделю где-то хочу абонемент в бассейн купить...подруга уже ходит))
хоть вечером будет чем заняться и потренеруюсь еще:))

итак, вывод: 1) необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО купить абонемент в бассейн
2) не ждать завтра-послезавтра и вернуться к правильному питанию( хотя бы не есть больше ничего сегодня кроме 1ст кефира)
3) больше никаких поблажек в виде "прислушаюсь к своему желудку", тк он у меня коварный и хочет например хлопьев кукурузных невовремя, под вечер
4) снова зайти на вашу доску почета и посмотреть на действительно Сильных людей, набраться от них стимула
5) оторвать свою ж прямо сейчас и пойти тренироваться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

за грядущую неделю надо изрядно попотеть) у подруги др и я хочу одеть джинсы, которые хоть и застегиваются, но все же маловаты, так что цель уже есть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! осталось только ее добиться!

ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ В ЭТОМ УДАЧИ!!!)))

и еще: я поняла в чем еще моя проблема, мой лишний вес неочень велик (по линеечке так и вовсе недостаточный, но не думайте что я анорексичка, жирок правда есть!!) и так сказать "да нам и так вроде неплохо, толстухой не обзывают" ну так вот, а в такой ситуации думаю стимул двойной нужен и сила воли тоже........................

все, отписалась, очень жду ваших комментов и поддержки, можете поругать меня кстати(!!!)
и еще, очень бы хотелось услышать ваши истории об успешно сброшенных кг, это ооооооочень хороший стимул!
всем пока:) и как всегда спасибо огромное заранее;)
пошла трясти жиром... ПИЛАТЕС РУЛИИИИИИИИиииит!!!