Спорта НЕТ!((( + вопрос про ТВОРОГ

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Про конкурс:
Ну что могу сказать...к "Бархатному сезону" присоединилась, а спортом-то позаниматься так и не удаётся.... Дело в том, что ко мне приехала моя сестра (сдавать сессию) и уже как неделю мы втроём (я, муж и сестра) ютимся в наших 12 квадратных метрах.... Мда(((( Тут не то, что Джиллиан позаниматься негде, тут даже обруч покрутить места нет! Стараюсь компенсировать недостаток спорта ежедневными полуторачасовыми прогулками в хорошем темпе. На улице дождь, а я гуляю! Холодина, а я гуляю! Ветрище, а я гуляю! :crazy: Вот так=) Ну ничего, в следующий вторник у неё сессия закончится и возьмусь уже наконец за спорт! А ещё жду с нетерпением выходных - обещают потепление, солнышко и никакого дождя!!!

Про питание:
По питанию всё хорошо) В калораж и БЖУ укладываюсь, за 4 часа до сна не ем, воды пью много))) Расписывать рацион лень, поверте мне на слово))) 
Кстати, девочки, к вам вопрос: какие салатики можно делать из обезжиренного творога??? Просто ужинаю я, как правило, творогом. Вот только вариант творог-мёд-орехи изрядно поднадоел...хочется порой чего-то не сладкого. А так как я до похудения творог вообще не ела, то и не знаю как и с чем его лучше готовить=)  в интернете поискала...все какие-то рецепты калорийные...
 
Про личное:
Отметили с мужем первую годовщину катанем на лошадках, как и планировали) Очень понравилось! Один пункт из спика моих "голубых мечт" можно смело вычёркивать=))) 
И ещё! Наконец-то решили проблему с интернетом=))) Купили Wi-Fi маршрутизатор...теперь можно одновременно сидеть и за компом, и за ноутом и при этом интернет будет и там, и там=) Очень удобно! good
 
 
Вот такие у меня дела=) Пойду вас почитаю)))

Рост 175см

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ins_t.

С помидорами и огурцом и зеленью!!! Обожжжаю такой вариант. Правда творог лучше брать зерненый, но можно и обычный, в пачках. У меня сегодня на ужин будет, скорее всего, такой вариант.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

А заправляешь чем?

Рост 175см

Овощной салат вкусно заправлять домашним сыром от карат)

Изображение пользователя Ксюня1.

Согласна со всеми - овощи это лучший вариант а заправлять можно лимоном, 1 ст.л. оливкового масла, соевым соусом, бальзамическим уксусом, всем чем понравится, а можно вообще не заправлять! Так тоже вкусно - на себе проверяла.

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

уже сбегала купила овощи, сегодня попробую=)

Рост 175см

Изображение пользователя dusha.

творог с зеленью мешаешь (укроп,петрушка...) и начиняешь им помидор или перец, огурец лодочкой сделать и самой вкусно и интересно есть и муж не откажется от такого ужина.

заливаю творог томатным соком + базилик, не салат конечно, но на скорую руку самое то оч. люблю

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka
  • Белочка