День 3

Сегодня ела много. На завтрак - большую порцию каши и куриную грудку, на обед - не только котлету, но и салат, на ужин - большую тарелку свежих помидор.
И еще - неожиданно вечером позвали гулять и получилась бутылка пива.
Но с другой стороны - очень много ходила. В целом - не меньше трех часов непрерывной ходьбы. Заниматься естественно не стала, но даже если бы осталась дома - не смогла бы. Очень болят ягодицы и бедра сзади.
А вот ходьба напротив, растрясет мышцы и снимет боль.
Буду надеяться, что все хотя бы осталось на прежнем уровне и завтра даю зарок есть немного - надо уже сокращать объем желудка.