Итоги 40 дней на системе "минус 60"

Наступил мой очередной отчетный день перед самой собой :)
Прошло уже 40 дней:
Вес: 109,3 - 102,7 = 6,6 кг
ОГ: 123- 113 = 10 см
ОТ: 116 - 101 = 15 см
ОБ:127 - 120 = 7 см (вот попа себя как-то настабильно ведет - были плюсы)
Самое ненавистное и проблемное место (бока |( ) 129 - 124 - 5 см.
Закончилось ровно 2 графика по 20 дней :)
Сегодня с утра уже висит новый с увеличенной нагрузкой.
Было с самого начала: Обруч: 15 минут - 20 минут - 25 минут (новый)
Тренажер: 15 минут - нагрузка 1, 20 - 25 минут - нагрузка 2- 3 (по 10 дней), 30 минут - нагрузка 3 (новое).

Общее состояние:
Легкость, дисциплинированность в еде, да и общая собранность, самочувствие улучшилось. :)
Про самочувствие - это вообще важнейший аспект для меня.
При беременности я набрала оочень много.. и то что творится с тех пор с моими костями... :(( бедренные кости уже пришлив себя.. но нет - нет выскакивает.. :( а вот ступни до сих пор не привыкли к такому весу. Каждое утро у меня начиналось с глотания слез.. потому как встать на ноги это для меня пытка.. пока не расхожусь минут 20 ступни ломит и ломает... НО потихоньку это уходит в прошлое :) вроде не много ушло 6,6 кг всего.. а очень ощутимо :) ну конечно плюс спорт делает свое дело.. хотя иногда с элипса слазию с болью.. но потом проходит..
Последние 6 дней я заметила что боль по утрам намного меньше, мне не нужно идти держась за стенку :love: я встаю и через 5 минут все в норме. ВОТ ОНО мое самое главное достижение.
Динамика веса за 40 дней на системе "минус 60" (2 нарушения на начальном периоде)

___________________________________________
Сегодня:
завтрак: банан 1,5 штуки, кофе, зефирка в шоколаде, 2 овсяных печеньки.
обед: гречка с курицей на пару.
ужин. салат капустный, кефир.
Спорт: тут у меня нововведение: пробую занятия не после 6 вечера, а до обеда (обруч, элипс) а танцы на вечер.
К сожелению на улицне дождь и прогулка откладывается... хочу свежий воздух :(