снова в девяточку

Главные вкладки

вс., 18.04.2010 - 08:28 — Эльмира

Замечательное радостное утро!
Наконец-то дошла до 99,9 кг - НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!
Не надо бояться - все получиться, БОЛЬШЕ СРЫВОВ НА 9-ке не будет - главное упорно работать и вес будет падать дальше.

Все таки система это мое :love: - именно четко и по правилам, и будут отвесы и отмеры :bigsmile: (сегодня минус 400 гр)

Завтрак 8-00: каша, кофе, кусочек хлеба с сыром, 2 конфетки.
обед 13-00: салат (помидоры, огурцы, ложка сметаны) 2 вареных яйца, зеленый чай.
ужин

спорт

прогулка с детьми - на улице моросит дождик, но мы все равно вышли погулять и шуляли почти 1,5 часа.
_____________
че то меня жажда мучает :( умираю пить хочу...
хоть бы привеса не было :(

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — вс., 18.04.2010 - 09:46

ААААААААААА! Уррррррррррррррра! вернулись и так быстро! :love: :love: :love:

Эльмира — вс., 18.04.2010 - 15:08

Настюха, вернулись и вроде дальше в бой готова, но все равно страшно :)

Красота — вс., 18.04.2010 - 10:04

Ура!!! :party:
Держи теперь ее, не отпускай!!!


«R`n`Bylochki!»

Эльмира — вс., 18.04.2010 - 15:07

Буду стараться :) :party:

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — вс., 18.04.2010 - 14:42

УРА!!!!
МОЛОДЕЦ!!!

Эльмира — вс., 18.04.2010 - 15:08

спасибки :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire