Новое начало...

Главные вкладки

сб., 28.03.2009 - 10:33 — Эльмира

Прошло больше месяца как я тут не появлялась... и хочу сказать результат плачевен :( я снова набрала до 98,5... куча проблем, куча всего случилось.. а я себе позволила добавить ко всем расстроиствам еще и лишнии кг...
но я снова возвращаюсь а это главное...
Сегодня я ставлю цель к 22 апреля... очень хочу порадовать мужа хорошим состояние, хотябы в 5 кг. знаю что это будет лучшим подарком, потому как вижу, что он расстраивается от моей слабости...от того сколько сил вложила и всем за месяц испортила....
Девочки как всегда ищу поддержку!!!
План таков, мое любимое раздельное питание, оттертый от пыли степпер по 40 минут, и 30 минут обюруч.
Так как сегодня я уже схалявила и напилась кофе с бутерами, то все переносится на завтра...
Сегодня делаю очистительные процедуры, привожу мысли в порядок и составляю план до 22 апреля :)

И так снова в путь!!! Откинуть хандру и лень!!! Все получится!!!

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — сб., 28.03.2009 - 10:57

Вообще-то диету (а также начинать новую жизнь, бросать курить и т.п.) надо начинать не с 1-го числа следующего месяца и не с понедельника, а прямо сейчас, сию же секунду!!!

julia_less — сб., 28.03.2009 - 11:56

Давай удачки))))))))

Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))

Изображение пользователя Milly.

Milly — сб., 28.03.2009 - 12:09

Удачи тебе! Знаю, как обидно по своей же вине и потерять достигнутые результаты...

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Hra.

Hra — сб., 28.03.2009 - 12:16

Я тебя понимаю,сама раз 5 доходила до 77 и возвращалась в исходный вес 85 сейчас опять все с начала.Давай вперед главное начать и не бросить!!!!!!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 28.03.2009 - 15:23

Обязательно все получится!!!
Знаешь, что мне помогает больше всего?
Внушение в то, что так я буду питаться всегда!!!! Раздельное питание навсегда!
И хорошее здоровье с фигурой - тоже навсегда!!!!
Четко разделить все продукты и блюда на полезные, которые можно раз в месяц и которые нельзя никогда!!!!
И сделать так, чтоб все полезные были желанными и вкусными блюдами... из любого полезного продукта необходимо учиться приготавливать наивкуснейшее блюдо!!!!
И только так!!!! И тогда не будет место поблажкам и отступлениям :)
И есть планы на будущее - и есть светлое будущее - где я красавица и королева!!!!
А что ты спрашивала на счет графика, как я его составляла?

Зайди сюда, там файлик :) http://nadietah.ru/node/49066



рост 177см

Эльмира — вс., 29.03.2009 - 11:05

Девочки спасибо всем за комментарии и поддержку!!!
Вот что я всегда здесь находила и потому снова возвращаюсь!!!!
Сегодня встала с новыми чистыми помыслами похудеть!!!! И больше ни шагу назад!!!

Изображение пользователя Hra.

Hra — вс., 29.03.2009 - 11:12

Ну давай только вперёд :) и ни шагу назад!!!!!!

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — сб., 04.04.2009 - 09:28


Эльмирочка - как же я рада тебя видеть!!!!!!!!!!!!!!!!! потеряла тебя совсем из виду и стала волноваться!!!!
не переживай - все в наших руках :) ты же умница - все получится !!! чмок чмок

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Эльмира — вс., 05.04.2009 - 08:52

Ой, Капитошка!!! Привет!!! Очень рада что меня тут еще помнят, хотя пропадала я всего на месяц :)
Я смотрю Настена тоже пропала совсем, так интересно как ее беременность протекает!!! А твои как дела? ;) не решилась еще бебика заводить?

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вс., 05.04.2009 - 09:35


пока нет )))) но мы уже думаем об этом ))) Вообще конечно весна :) тепло скоро придет - хочется "отгулять" так сказать ))))) а вот осенью можно и начинать ;)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Эльмира — вс., 05.04.2009 - 12:50

Правильное решение осенью беременнеть ! ;) Летом так тяжко беременной ходить... мне еще и токсикоз на лето выпал... так что в холодное время самое то... вот только все витамины полезные летом как раз таки :)

Изображение пользователя Лизичка.

Лизичка — вс., 05.04.2009 - 09:12

конечно у тебя все получится! Удачки тебе, Эльмирочка!
Аватары и анимация на GIFr.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Белочка
  • татуня
  • gogodancer
  • estonianyorkshire