привет

Главные вкладки

сб., 07.05.2011 - 07:34 — светочка21

:вот уже два дня как худею.решила для начала сократить объем порций в два раза,ну и не есть на ночь...потом когда привыкну хочу попробывать какую нибудь из диет..результат уже есть :wink: правда маааалюсенький. -1 кг понимаю что нужно добавлять физические упражнения girl_mad физкультуру с детства не люблю.девочки чем вы занимаетесь?посоветуйте

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — ср., 11.05.2011 - 14:16

Привет!
Я занимаюсь по программе Джиллиан Майклс - и мышцы подкачиваются и вес уходит. Правда тяжело, но привыкаешь! И огромный плюс - занятия всего 25-30 минут в день! тут даже группа такая есть - посмотри, если будет интересно!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

светочка21 — пт., 03.06.2011 - 06:49

привет...слушай почему то не нашла сам комплекс упражнений,где его можно посмотреть?

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пт., 03.06.2011 - 16:05

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3031386 - вот тут скачать можно

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • татуня
  • estonianyorkshire
  • Калина