С чистого листа!

мда... Все мои записи до этого под клавишу "Delete"! Ну никак не могу я дело хотя бы до половины довести. А жаль, ведь нашла уже идеальную формулу похудения для себя любимой, но что-то нечасто ее придерживаюсь. Почему-то всегда на горизонте попадаются препятствия, например, в виде маминых слов "Ну доченька, ты у меня и так худенькая!", а сама сладости от меня так и прячет :) Начиталась ваших записей успешных и прибодрилась) Спасибо, девчонки, что вдохновляете!

Итак, долой лирическое отступление, ближе к делу. Вес 57. Хочется 51 (идеально 50). О талии молчу, она нагло прячется за животом :) а хотелось бы еще плоский живот и талию хотя бы 65-67 см., если последнее мне строение тела позволит.
Питание.:
- не употреблять более 1000 ккал в день. Исключить сладкое, жирное, острое. Не пить кефир и йогурт! Это важно, поскольку от них у меня только проблемы с кишечником возникают.
- кушать не больше чем влазит в одну мою синенькую тарелочку (ой как я ее люблю! Как она помогает держать себя в руках!:) ), тщательно пережевывать пищу. Растянуть прием на 15-20 минут.
Активность:
поскольку у меня сейчас такой период, что я работаю с 7 до 23, то заниматься спортом у меня просто нет времени. На работе я постоянно сижу. А если и хожу, то общая сумма пройденного мною (считаю даже ходьбу до от кровати до ванной) - километра 2, не больше. Сами понимаете, что с таким графиком придется жестко ограничивать себя в питании. Ведь мы едим для того чтобы жить.