Маленькая победа над собой))

Есть повод немного гордиться собой. Погуляла 30 мин. Потом крутила обруч 30 мин (я никогда его так долго не крутила) и немного упражнений на пресс, попрыгала 30 раз))). Потом массаж с кофейным скрабом и намазалась кремом для похудения. Энергично себя растирала, даже устала. Тоже своего рода гимнастика с пользой для кожи))). Самомассаж, это, оказывается, даже сложнее, чем массаж другому Обертывания делать сегодня побоялась, все-таки МС, не хочу рисковать.
Крема от целлюлита и для похудения купила недорогие. Пусть дорогие крема будут мне подарком за месяц регулярных процедур! :happy:
Пока крутила обруч, засекала время на таймере, мне помогал счет про себя, чтобы не сбить дыхание и примерно представлять, сколько прошло времени.
Читала блоги. Надеюсь сдвиг в голове произошел. Я постараюсь делать упражнения и процедуры каждый день, в каком бы состоянии и настроении я не находилась. Понимаю, что придется себя заставлять, но надеюсь, ОЧЕНЬ надеюсь втянуться. Такого обещания я сама себе еще не давала. Пожелайте мне дисциплины и терпения :)