76,3. Минус 200 грамм. Надеюсь, это результат тренировок))))

Результат за вчерашний день меня радует))). Минус 200 грамм. Надеюсь, это результат тренировок, я не того, что вода стала уходить, потому что подходят к концу МС
Сегодня даже сны снились замечательные, про любовь))).
Сегодня сделала замеры. За неделю в талии минус 4 см, в бедрах минус 2. Это тоже добавило оптимизма. Юличка, вперед!
Теперь буду стараться ориентироваться на объемы, а не на кг. Хотя от привычки взвешиваться каждое утро избавляться не стану, привесы хоть и огорчают, но настраивают меня в этот день меньше жрать))). Извините за "жрать", но другого слова подобрать не могу. "Кушать" - это когда не злоупотребляешь, все лишнее это именно обжираловка.

Сегодня день на молокочае. Хочу устраивать разгрузочные дни один раз в неделю в выходные. Нашла фото ДО похудения (86 кг :jest3: ), и после (68 кг, то к чему я стремлюсь))). Фото старые, новых фоток как то нет, я сейчас нечто среднее между ними

Планы на сегодня:
1. Уборка в доме
2. Погладить белье
3. Налепить вареников с творогом. Сама не ем, дочка любит)). Она сейчас с моей мамой в другом городе, скоро приедет, поедем в отпуск
4. Погулять. Пойду сегодня в другую сторону. Не к водохранилищу, а в сторону деревни))). Посмотрю, что там.
5. Упражнения. Обруч 30 мин, на пресс и прыжки.
6. Досмотреть фильм "Кейт и Лео". Начала в прошлые выхи, интересно))
7. Разобрать фото для печати))
7. Самомассаж, пилинг, может быть, обертывания.