Стала худеть только когда стала больше есть и убавилось нагрузки О.О

Изображение пользователя Lady_Shade.

Только сегодня вспомнила одну интересную вещь... Я стала худеть только недавно, когда стала есть вдвое больше чем ела до этого О.О А может и в трое...
Я с января работала официанткой в две смены, бегала каждый день между столиками по 10-12 часов... И ела только в четырехчасовом перерыве между сменами, только один раз в день, да и думаю не больше 1500 ккалорий... и... через месяц такого меня снова разнесло до 76 в талии О.О Это что за номера такие? Я по идее должна была за эти четыре месяца тростинкой стать... А как только контракт закончился, сплю как суслик, смотрю фильмы, физнагрузки почти не было и есть стала в два раза больше пока не наемся и даже перед сном пила настоящий горячий шоколад ккалорий эдак по 600 на кружку... Который не какао, а большой кусок шоколада в молоке...
И я за месяц такими темпами сбросила три сантиметра. Вот кто мне объяснит что это такое?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Привет. Ну я, конечно, не врач и даже не спортсмен, но всё же рискну предположить...когда ты работала и мало ела организм включил защитную функцию и стал запасать жир, когда же ты бросила работать, организм вошел в нормальное русло, перестал чувствовать опасность и расслабился. Ну а так как ты спортсменка и мышц у тебя много, то и питаться тебе нужно достаточно калорийно, то есть все съеденые калории расходовались на работу мышц. Вот как-то так) ну это я просто пытаюсь размышлять логически вслух)

Рост 175см

Изображение пользователя Lady_Shade.

Нет, то то правильно... Только по идее при расслаблении он наобот пару неделек должен был запасаться, а потом наоборот... Думаю теперь потихоньку начну снова вводить нагрузку и больше белков есть...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.