Я хочу...

Я хочу крепкое и сильное тело. Не хочу быть худой и выглядеть так, будто следующий же порыв ветра подхватит меня и переломит как тростинку. Потому голодом морить себя никогда не буду и потому не расстраиваюсь, что я вчера умяла пачку шоколадного печенья и шикарный хот-дог. Сильному телу нужна еда, но качественная еда.
Поскольку кд прошли, теперь я снова взялась за тренировочную рутину, а значит жир сожжется. Пусть и медленно. Зато мои мышцы крепнут изо дня в день. А значит когда я избавлюсь от жира, под ним уже будет красивое и подтянутое тело. И тогда летом без зазрения совести я смогу носить короткие топы и никакие ушки не будут торчать из джинсов. Эх, как же я надеюсь, что свое следующее др я отпразную с новой фигурой...

Ну поразмышляли, а теперь о насущном. Я заказада себе новую фитнес-форму. Угадайте... Мое любимое камуфло! :dirol: Мне почему-то кажется, что девушка в камуфляже (нормальном, не розовом, бэээ...) выглядит очень привлекательно. У меня даже дома лежит военная спецовка и сапоги, но они у меня специального назначения: беситься с моей овчаркой. В общем, как прийдет мое спортивное, постараюсь щелкнуть фото. Как раз и мое голое пузо в кадр влезет, сможете сравнить со старым.

Далее... На обед я сделала идеальное блюдо боди-билдера... Черные таглителли с морепродуктами! Причем морепродуктов было раза в два больше, чем таглителлей... Ну как обычно, белок... Рецепт прост: нарезать одну большую лучину, бросить на сковородку обжаривать. Как только они отдадут чуть воды, но не покоричневеют засыпаем тудыть морепродукты, тушим в собственном соку. На середине добавляем нарезанные кубиками цукини, еще немного тушим. Как только вода почти выпаривается, добавляем двойные сливки (или домашнюю сметану), перемешиваем, добавляем рубленые кубиками помидоры. Тушим еще немножко, посыпаем укропом, добавляем в соус слегка недоваренные таглителли, мешаем и вуаля. Идеальный обед в день тренировки.